黑芝麻飲的照片特集，在IG上超高互動

張書豪

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吃素一個月了～
完全沒有不適應也沒有倦怠，但是真的要做比較多的功課跟準備。
因為以前無肉不歡，加上遺傳體質怎麼吃都吃不胖，又愛健身，所以一開始吃素的情況會缺少一些營養。
舉例來說，我愛吃原型蔬菜，但自助餐盒裡一堆蔬菜跟飯還有蛋（奶蛋素），其實會不太夠，我需要不少的蛋白質，還有鐵跟鋅，所以上網找資料找補充這些營養的食物。
買了沖泡的優蛋白，加黑芝麻粉，也買了綜合堅果（主要找有含南瓜籽、腰果、杏仁）
也就是除了三餐，每天要泡一杯蛋白黑芝麻飲品，外加嗑一些綜合堅果來維持，推薦給大家，這方法我覺得還算方便簡單（像藜麥是很棒的蛋白質來源，但覺得買生的要煮，買熟的也不敢直接吃要拌東西吃，就放棄了）
一直很好奇吃素是否會影響我健身的效果，但因為目前還未打疫苗，不太敢去健身房只能在家裡運動，稍微減緩身材的退步，所以這部分無法作比較，等之後去了健身房後再來分享吧！
皮膚變好了，但是偶爾還是會長痘痘，不知道是不是肚子餓堅果嗑太多😂，排便非常順暢，排氣味道比較淡，情緒依然比較平穩，依然比較容易餓，依然精神比較好。
阿對，我自己覺得，吃素比戒菸簡單多了（我爸媽要崩潰了😂～有少很多了啦）
依然許願愛的人平安健康！

Didi

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「咖樂迪咖啡農場」

10/23-10/26四天的感謝祭。星期五日文課下課就跑去統一時代店買了，順便吃了北村豆腐煲（小菜鐵板拌飯好吃！）。

但是當天只買到一包紅豆麻糬、一包只有四個怎麼夠吃啊！

同學去南港店貨很多、所以今天就帶三兄弟去吃飯順便再補一下。

其實沒有買什麼，拍照的時候小佑說「妳以為是去日本喔」。

哈哈對欸、好像以前從日本回來拍戰利品，懷念的感覺就從買日本食品開始吧❤️。

明太子風味仙貝
明太子美乃滋
豆乳餅乾（花生奶油口味）
紅豆烤麻糬
芝麻紅豆烤麻糬
深焙芝麻醬（胡麻醬）
（這罐很好吃喔，家樂福也有賣）
焙茶拿鐵飲
（這牌的材料比日東的單純）
九鬼黑芝麻飲
（一樣是九鬼出品只是包裝不同、一樣有加黃豆粉喔）
日清炸雞粉
（即期品特價）
咖啡師燕麥奶
咖啡羊羹
豆乳飲料（紅茶&麥芽口味）

沒有特別記單價、他們家的東西打折時都要看一下使用期限。有些期限是很近的。不介意再買。

海鹽類的調味料也可以買，只是我家已經用不完了。

梅子辣醬、柚子胡椒、十勝豬肉丼醬、番茄罐頭、泰式咖喱調理包、各式火鍋湯頭、高湯包也很多選擇！

以上都是我庫存還有點多沒辦法一一買回家的。雖然只到星期一、有空的話還是可以衝一下的。

看以前買了什麼、可以點 #抽屜積水咖樂迪 。 @kaldicoffeefarm.tw

#咖樂迪咖啡農場
#抽屜積水咖樂迪
#抽屜積水小用具

豬小妞不卷卷

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#接單現磨
#讓家人擁有最新鮮的天然美味
#女兒的小手又入鏡了

飲食方面，我們一直以來都希望在這加工食品氾濫的現代，努力追求天然與健康，因此在大部分的日子裡，我們較喜歡在家親自下廚，為彼此準備少油少鹽少糖的料理。

另外，比起保健食品，我們更喜歡從天然食物中直接攝取，因此先前懷孕期間，雖然有吃一些維他命，但每天早餐我總會泡杯黑芝麻飲，為自己與寶寶補充鈣質、鐵質、膳食纖維、蛋白質、卵磷脂、葉酸等重要營養。

產後因為哺乳，也須適時補充大量的鈣質與卵磷脂，因此芝麻類食物，從懷孕時期延伸至今，一直在我的飲食list內。

因此當收到以高品質芝麻製品著名的「申皇芝麻醬」體驗邀約，非常興奮且開心，而在實際品嚐後，覺得品質確實比先前所吃過的芝麻醬好上許多，因此在此與大家分享。

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#黑芝麻醬

「請問預計什麼時候品嚐呢？因為我希望能讓你吃到最新鮮的芝麻醬。」當初與廠商接洽時，我不了解這句話的涵義，因為在我的印象中，芝麻醬都是一罐罐早已做好的成品。

而在官網研究商品後，才發現原來「申皇」的芝麻醬採接單後現磨出貨，堅持只提供客人最新鮮的芝麻醬，完全顛覆我對芝麻醬的刻板印象。

最讓我們喜歡的，莫過於未添加任何的調味料、人工色素及防腐劑，且無加糖，讓身體能吸收到最純粹的天然原味，不造成負擔，獲得真正的營養補充。

另一個讓我們感到滿意的理由，則是「申皇黑芝麻醬」的味道十分香濃，且質地不會過於黏稠，塗抹在早餐吐司上時，可輕易推散。

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#經典黑芝麻糕

除了黑芝麻醬，「申皇」還有黑芝麻糕，一盒內共有12片，各別獨立包裝，在保存上更為方便，也能有效避免因為潮濕造成變質，且方便隨時來一包補充能量。

此外，黑芝麻糕也是採用100%嚴選黑芝麻研磨，添加些麥芽糖，以低溫烘培製成，因此能完整保留黑芝麻的高鈣、高纖維等營養成分。

在初次品嚐前，以為這應該是較硬的口感，但沒想到這與以往吃到的傳統黑芝麻糕非常不同，口感Ｑ彈有嚼勁，口齒留香，且不黏牙。

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實際品嚐「申皇」的黑芝麻醬與黑芝麻糕後，我們都覺得的確能吃出頂級的品質，因此將他們家的產品作為贈禮的好選擇之一，而自己也會考慮繼續購買。畢竟，黑芝麻是對人體非常健康的天然食物，適時補充是非常必要的呢！
#我已經送我媽一罐了😆

官網>>https://bit.ly/3yBgJhy
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