蛋白質奶昔推薦完整介紹在Mobile01、PTT、Dcard網友經驗分享跟推薦

新聞主播 陳海茵

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#你再播下去就看不到女兒了！自從羊爸這樣講之後，我終於下定決心離開主播台，現在每天陪她吃早餐、再送她去幼稚園，但這可是花了好長一段時間～💪💪💪
二十年來都上晚班，菜鳥時播到凌晨1:00收播，後來播晚間新聞也是21:00多回到家，羊羊每天都看著電視問：#媽咪何時回家陪我？硬要等我回來，每天玩到23:00才睡著...😢😢😢

現在羊羊每天6:30起床、21:00睡覺，如果我還在新聞台，真的 #見不到女兒...😭時差是慢慢調回來了，但面對的是挑食問題！因為作息突然改變，早上起來她都不吃東西，我試過中式的飯糰🍙豆漿、西式麵包🍞、牛奶🥛、荷包蛋🥚都不愛！🤷‍♀️

直到最近經紀人推薦👉#林鳳營特濃重乳優格，羊羊一試成主顧！我自己也很喜歡，讓我很驚訝的是 #口感特濃，如同融化的起司般🧀️羊羊則說口感像冰淇淋🍦超好吃！😋😋😋

有拍一小段用餐影片（放在留言處），真的很感動找到這麼棒、又方便的產品，即開即食！健康無負擔、營養價值高，每天 #早上空腹吃，羊羊嗯嗯很順暢！大人吃了，也可以幫助新陳代謝，我跟羊爸因此受惠不少～😍😍😍

以前每天早上喝咖啡☕️的羊爸，現在也跟著吃優格，為忙碌的一天補充活力，現在都派羊爸 #去全聯買一堆 回家！不喜歡吃水果的羊羊，我會把各種水果切成小丁塊，然後倒入 #林鳳營特濃重乳優格，不僅水果變得更好吃、早餐也更營養健康！🍎🍌🥝🍇🍏🍓🥑

除了早餐，下午幼稚園放學後，我會準備一杯（取代之前的零食點心）在車子後座讓她吃，因為開車需要一段時間， 濃郁綿密的 #林鳳營特濃重乳優格，更有飽足感！補充體力+蛋白質後，再去上才藝課，對於忙碌的媽媽而言非常健康又方便～💪💪💪

✅營養特濃
優質牛奶蛋白5.6%，提供營養補給與飽足感，#蛋白質含量高！

✅健康特濃
無添加香料/色素/膠體/奶油，只用好乳、好菌， #真實發酵！

✅口感特濃
宛如奶昔、冰淇淋🍦 #濃純絲滑、美味好吃，大人小孩都喜歡！

照片中的羊羊吃得合不攏嘴，就知道她很喜歡這一瓶 #高品質濃純香！媽媽都只想給孩子最好的！平常我在挑選食物上會注意有無添加物？是否天然？營養價值高嗎？畢竟現在是全職媽媽，要更重視自己與家人的健康啊～❤️❤️❤️

#林鳳營特濃重乳優格
#就像媽媽的愛一樣特濃
#優質蛋白質補充營養與飽足感
#濃純絲滑吃一口就愛上

PS.特別幫粉絲爭取試吃！
1、公開分享此篇，2、按讚加入粉專，3、留言tag一位好友，就有機會抽 #林鳳營特濃重乳優格小杯裝三入 1盒 (隨機口味)，共5名。得獎名單11/26公佈在此篇留言處，由廠商通知&寄送～

抱歉來晚了
最近真得好忙
由廠商抽出五名符合抽獎資格的朋友
我發現很多頭號粉絲都是來關心跟支持我
而沒有參與抽獎
沒符合資格有點可惜
但被抽中的朋友
如果你是新朋友歡迎常來互動留言喔
恭喜以下五位
請私訊你們的電話地址姓名
廠商會跟你們聯絡跟寄送喔

許瀞勻 李瑞福 范芸芳 周懷中 Candy kuo

魏華萱

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去年十一月因為賽事太密集，休息了好一陣子，沒想到四個月後，竟然成功挑戰南橫60K超馬，很多人問小猴，為什麼可以維持這麼好的狀態？🤔

我常笑稱自己是「佛系選手」，其實在受傷期間，為了維持體力，除了做核心訓練與輕度有氧之外，營養補充也非常重要喔！補充優質的蛋白質，可以幫助肌肉合成！

運動後的營養補充，我選擇易開罐包裝，快速又方便的「補體素 優蛋白」，喝起來口感像奶昔，不甜很順口！

除了運動訓練之外，因為工作緣故，小猴經常在外面東奔西跑，三餐有時不固定，沒有顧到營養，讓蛋白質容易流失！每天喝2瓶補體素優蛋白，支鏈胺基酸BCAA幫助我恢復體力、促進新陳代謝、精神充沛！它也能補充優質蛋白質，如乳清蛋白(含白胺酸)，有助肌肉生長，「補體素 優蛋白」也高鈣，含CPP酪蛋白磷酸胜肽，搭配維生素D增進鈣吸收；加上綜合維生素與礦物質，維持身體機能；一天所需的營養，「補體素優蛋白」都幫我照顧到了！還有一點很重要，補體素是40年優蛋白領導品牌，上一代傳承至今的好口碑及信賴，讓人很放心，這樣的安心感讓我想推薦給親友！

再過不久就是母親節，小猴🐒現在很健康的狀態，讓我覺得一定得送給媽媽補充營養的孝親禮盒組！補體素優蛋白專為台灣人量身打造的營養配方，我就決定要準備給爸媽一起為健康打底！上班時間長、久坐少運動的設計師小妹，應該也要開始補充了！懷孕、親餵母乳的好姐妹們👭，需要額外的蛋白質，增強保護力！


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#補體素
#優蛋白
#增強體力

反差女神涵涵兒

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我的日常生活
就是每天在家實況、拍片、剪片

基本上每餐都是叫吳博義工具人外送
外送訂久了
久而久之也只固定吃
自己喜歡的那幾樣
進而容易導致營養不均衡
而產生隱性飢餓的問題

特別像是上班族
或跟我一樣
長期久坐冷氣房的人
現在外送平台也如此方便
一嘴饞或一累
不管下午茶或宵夜等等
蛋糕 飲料 通通都下去
一不小心就會讓自己一直吃個不停
本身又沒有運動習慣的話不管肚子或是大腿內側等等
真的超容易在不知不覺中就胖了！
這些都歸咎於我們日常生活習慣的累積

之前看網路上分享
注意到這個

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彩虹蔬果🍎🍌
每一盒裡面總共有14包
每一小包裡面就能一次補充七色超級蔬果濃縮精華、14大維生素、72種礦物質、80種酵素
還有專利的乳清蛋白胜肽

乳清蛋白胜肽
分子比一般蛋白質都還小
更容易使人體吸收
並且更能激發人體的再生系統的功能
可以達到身體恢復循環的功用

還有巴西酵素跟與膠原蛋白等等維持營養及美麗的成份

飲食均衡吃的健康
又不讓身體負擔的情況下
自然就可以維持好身材不會容易變胖啦！👏🏻

彩虹蔬果除了含有那麼多營養成分之外
還添加讓口感豐富的脆果粒
喝起來卡茲卡茲的～～

跟我一樣熱愛喝珍奶的人
可以試著用這個代替
營養均衡又健康
重點是熱量才136大卡！
喝了也完全不會罪惡感😂

使用方式也非常簡單
只要在杯中或瓶中倒入彩虹蔬果
用150cc的溫開水（不用特地煮熱水，夏天也可以喝超方便）
攪拌均勻或搖晃均勻即可

簡單快速又方便
我目前喝了兩種口味
草莓歐蕾 跟 田園香芋
我最喜歡的是草莓歐蕾口味
喝起來很有草莓奶昔的感覺
很適合半夜肚子餓嘴饞的時候喝，也不會太甜整個很清爽

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推薦最近的夏日解渴聖品給你們❤️
希望大家喜歡😘

喪女（朱姐）

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健康意識抬頭後，大家都知道要適量攝取蛋白質，吃雞胸啊、高蛋白食品。其中高蛋白粉已然是趨勢，不過我喝過國內外這麼多品牌，有不結塊的、適口性高的，但真的沒喝過一款「有加料」、「高纖」的「高蛋白奶昔」！讓高蛋白粉不只是補劑，還一躍成為精緻的少女午茶、或是當早餐（因為喝了會很飽🤣）

天泉草本家的纖纖奶昔真的很誇張，每種口味都添加不同的料，讓人在喝的同時還能嚼到東西，真的很爽！
可可脆片➕玉米脆片；紅豆歐蕾➕萬丹紅豆粒；還有蘋果牛奶➕青森蜜蘋果粒❤️

這就像奶茶加了珍珠後整個爽度升級、口慾也獲得安撫一樣～而且有咬到東西，大腦也會因為有咀嚼而讓身體更不容易餓，再加上裡面有添加魔芋纖維，別說不容易餓了⋯⋯一包下肚後根本超飽！非常適合下午嘴饞、或是正餐容易爆吃的人飯前的墊胃飲品‼️

而且我很喜歡新款的紅豆歐蕾，除了這口味很少見，最棒的是它是「 #分離乳清」「 #大豆分離蛋白」，所以乳糖不耐症也能喝，不會脹氣，還有超多紅豆粒，好適合取代手搖飲❤️再來就是蘋果牛奶口味，真的跟小時候喝過的蘋果牛奶味道一樣耶～～好愛💕

我自己飲用的時機會放在：
1.早上起床沒什麼食慾、但又得補充營養
2.下午想訂手搖飲的時候（我會加牛奶，更有飲料感
3.放假在家看電視想吃點什麼
4.宵夜時間嘴巴癢的時候
5.當天有吃大餐，晚餐喝這個來均衡熱量

我自己試喝了兩個月，也給沒喝高蛋白的家人試喝，他們也都讚不絕口。這款絕不是專給健人的高蛋白、而是大家都會喜歡都適合的高纖奶昔，真的很喜歡他們家產品，所以用力推薦給你們～❤️

#好喝在這裡 >> https://skyspr.in/j6NK7

小燕Melody

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◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲，你相信嗎!!😲◢
https://iqueen.shop/uJG3h
維持運動&體態控管已經很辛苦了，更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
-
當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝，都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外，
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝，運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ，推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔，好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
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#M2輕次方
#超能奶昔
#超能奶昔升級版
#草莓優格
#榛果可可
#黑絲絨奶茶
#巧克力薄荷

陳艾琳??

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所有我身邊的人（不包含我老公）都知道
幫我去買拿鐵時要換成 OATLY燕麥奶！！！
自從有了這個選項以後
我就從一而終到此時此刻
（邊喝邊寫文的我）
（今天先不討論老公為何永遠不會知道）

那你們知道 為何要換燕麥奶嗎？
牛奶一直是我們從小喝到大的飲品
幫助我們補充鈣質和蛋白質 長高長牙齒
這幾年來大家因為環保意識、素食意識、乳糖不耐
為了較少的碳排放、水使用量與土地使用面積
漸漸開始喝起植物奶
舉凡杏仁奶、豆奶堅果奶等等都是

但我覺得最好喝的 一喝就愛上的
就屬燕麥奶！！！！了
而OATLY 正是燕麥奶的始祖 第一大品牌！
無論是7-11 、星巴克 或是全球知名的 blue bottle等
都是使用它們家的燕麥奶、提供將拿鐵更換成燕麥奶的選項！！
當然 7-11也可以買到像這樣一罐一罐 原味燕麥奶藍瓶；
#i預購 線上訂7-11店取整箱的咖啡師燕麥奶灰瓶
供大家買回家飲用！！

藍色除了我跟顏蘵可以一起直接喝之外
還可以加入早餐穀片 、水果奶昔

其中顏蘵最愛的就是香蕉OATLY奶昔

灰色咖啡師燕麥奶可以加入濃縮咖啡
自己調配燕麥拿鐵 ！！

除了全素、環保、好喝之外

燕麥是大家知道的超高營養價值食物
而燕麥奶也有很好營養價值
一樣可以預防膽固醇過高 血糖調整！
且不易引發過敏和乳糖不耐症！！
脂肪也比牛奶低的多 非常適合在健身時飲用！

未開封常溫還可以儲藏長達12個月
實在找不到不愛它的理由！！

推薦大家一起試試 一起愛上OATLY燕麥奶
雖然我依然無法抗拒吃肉
但慢慢將喝燕麥奶變成生活習慣也是對地球好的一小步

#我們一起奶 為下一代留下更好的環境！！

@oatly #OATLYTW #親子一起奶 #好玩健康小伙伴 #7eleven
@7eleventw

晞芃 ㄆㄥˊ ´ސު｀｜重機|健身｜龜山楊繡惠｜

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好久不見！想屎你們大家了(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ｳﾝｳ
你們最近還好嗎？
為了拍這部影片我跟我哥差一點得登革熱（被埃及斑蚊瘋狂襲擊。）
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今天要跟大家非常認真的介紹J個酷東東（第四篇主角登場❤️）
一開始對代餐真的是不喜歡、也很排斥
覺得哈哈姐才不需要這種做作東西。
但因為最近嘴饞的狀況越來越嚴重
餓得時候竟然開始狂吃多力多滋！
所以鼓起勇氣試試看這家
「MyDD纖卡寶飽餐」
跟一般奶昔代餐不一樣，它有一包只有150大卡左右，蛋白質有快19克，更誇張的是還有60幾種營養素，不用吞一堆大顆營養品！
裡面還有燕麥增加飽足感 #五分鐘飽足五小時
自己親自試過真的有厲害...完全連打開多力多滋的慾望都沒有！
不管是工作忙到沒有時間吃東西的朋友、還是飲食控制、減脂、營養素吃不夠的寶寶們
真的真的真心推薦給大家！
夏天要來了真的不要鬧 我也要好好開始努力了....。

@mydd.diet
@mydd.diet 輸入m811 會打9折喔♡
@mydd.diet

#mydddiet #纖卡寶飽餐
#一口喝下60種營養素
#5分鐘飽足5小時
#減脂#減脂餐

#love #funny #ㄑㄧㄡˋ晞狼啦

Jessica

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還記得小時候總是很喜歡吃餅乾糖果
市面上充斥著很多好吃的加工食品
直到長大後愛漂亮為了身材
才開始少吃加工食品
尤其自從開始健身都會選擇原型食物
簡單天然無負擔
那麼保健食品是不是也能這麼簡單天然呢？

想像一下農場裡親手照護的植物
接受足夠的日照空氣及水
慢慢成長後再適合的時機採收
再製作成保健食品
聽起來是不是非常令人放心～

Garden of life就是在做這樣的產品
維他命、微生物基因體或蛋白粉等產品，
每樣保健食品使用純天然食物製造
保健食品現在有 @gardenoflifetw 幫我們把關
任何一項產品都可以知道是從哪個農場來的
拒絕添加化學物質
超過14項第三方認證
全家人使用都安心

雀巢的Garden of life台灣也可以買到了喔
從美國直送3-5個工作天就可以收到
這次我訂購了純草飼乳清，膠原蛋白以及益生箘
我老公吃素Garden of life蛋白粉有蛋奶素跟生酮
體貼特殊飲食的朋友們
推薦給大家：）

#GardenofLifeTW #ad

Discount Code: JESSICA 
Garden of life: @gardenoflifetw 
 
我使用的商品有
Raw Organic All-In-One Shake純天然有機多合一奶昔－巧克力－509公克
https://bit.ly/3jBXLQ4

RAW Fit Protein純天然塑身蛋白質－香草
https://bit.ly/3kHFClC

Microbiome Mood+ Shelf 好心情專用益生菌－60粒膠囊
https://bit.ly/3kGaL8Q 

Microbiome Organic Kids’+ 有機兒童專用益生菌+ - 草莓香蕉口味 - 30錠咀嚼錠
https://bit.ly/3jvdksY

Collagen Beauty Powder美容膠原蛋白粉－草莓檸檬水－270公克
https://bit.ly/3kAVkP7

欣儀營養師

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運動後你常吃什麼來補充營養
我最常在運動後喝杯豆漿就解決了
運動量大時，也會吃茶葉蛋+地瓜補充蛋白質與醣類
最近剛好有人問我
「重訓後補充高蛋白，除了雞胸肉或高蛋白飲還能吃什麼」
如果你想換一下口味，請試試看用豆腐做的高蛋白奶昔
我用奇亞籽、豆腐、豆漿加上FITYO高蛋白冰淇淋
做出豆香濃郁的「高蛋白奶昔」
一杯有21克蛋白質
營養素足夠、飽足感超高
推薦給愛喝高蛋白奶昔的人

《FITYO 高蛋白奶昔》
材料：
奇亞籽 10g
嫩豆腐 1/2盒
無糖豆漿 50cc
FITYO雙重可可 1/3盒
堅果 10g
做法：
1.奇亞籽、嫩豆腐、無糖豆漿、FITYO雙重可可一起攪打
2.均勻攪打後倒入杯中
3.撒上碎堅果即可食用

FITYO是我常吃的低脂冰淇淋
想吃冰的時候，挖一球就能解我想吃甜點的心
加入咖啡一起喝，或是搭配鬆餅也很不錯
拿來做奶昔或做水果冰都很對味
多變化的口味，也請大家嘗試看看
你有任何吃FITYO的好法子也歡迎你跟我分享

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想吃低脂低卡冰淇淋請到→@fityo.icecream
優惠碼 jessie 可享九折優惠

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金允喬?居家減重*體態雕塑*美妝保養*MODEL

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三級警戒後就沒再喝到咖啡了，一方面是都沒出門，另一方面是正在進行體重管理的我也不能喝平常很愛的榛果拿鐵😭

不過這一年多來早就以賀寶芙奶昔代替早餐了，但沒想到最近收到邀約，在國外才買得到的賀寶芙蛋白質咖啡終於在台灣上市！

🔥一杯咖啡只有80大卡熱量，還有15克的蛋白質😱😱😱

第一次喝到含有蛋白質的拿鐵咖啡，真的很值得跟愛喝咖啡的朋友分享🎉🎉

喝咖啡還能邊補充優質蛋白質，熱量很低只有80大卡的拿鐵，80毫克適量咖啡因是營養又美味的咖啡啦！
🥇彷間可是買不到的耶～

如果用果汁機或搖杯低速攪打的話可以製造微奶泡的口感喔🤤

⚠️注意不可超過70度的沖泡，不然會破壞優質蛋白的營養喔！

拿鐵口味香氣集中，還帶有麥芽與牛奶糖尾韻，另外7/27將上市的摩卡咖啡我也好期待😍

推薦給大家：https://www.herbalife.com.tw/our-products/coffee-series/　

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