冷凍野生藍莓精選內容在Mobile01、PTT、Dcard網友經驗分享跟推薦

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雀兒好市多買什麼？本週好物分享！每個都是必買✅㊙️🛒按讚分享給你的好朋友、家人👬

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才發現好久沒有跟你們分享好市多好物分享了！最近發現很多好物～ㄧㄧ來跟你們介紹⬇️

1⃣️Oreo冷凍巧克力餅乾起司蛋糕🍰
一份395大卡，可以和家人朋友分食，就不會太爆卡，要一個人吃也是可以啦～很濃郁超幸福的！oreo控一定要試試看！

2⃣️韓式部隊鍋1900g
終於吃到好市多部隊鍋～裡面的超豐富，有洋蔥、泡菜、拉麵、豬五花、板豆腐、年糕、豬肉熱狗、午餐肉、年糕醬、金針菇、茄汁豆、乾酪片、火腿、蒜苗。
👉烹調方式：將蒜苗與油爆香後加入泡菜拌炒至香氣散出，再加入年糕醬拌炒均勻後，依個人口味倒入高湯或飲用水約１２００毫升，待湯滾後依序加入食材，煮熟後即可食用。
🇰🇷推薦給愛吃韓式的你，可以自己加料或在調味，個人覺得不會很鹹～

3⃣️Trident 冷凍酥炸鱈魚塊
每塊188卡～有標示熱量很方便，有時候想吃炸物時就可以拿一根出來氣炸，沾自製的低卡優格醬～超美味外酥內嫩我很喜歡吃這樣的炸魚條🐟～

4⃣️Chen’s Dim Sum冷凍蝦餃40入
一個43卡，兩克蛋白質，比一般外面賣的水餃還低一點，偶爾可以蒸個6-8個當主食，配點優質蛋白質、蔬菜，就是有變化均衡的晚餐！沾點黃芥末很對味！

5⃣️冷凍花椰菜
經典必買，我家冷凍庫隨時備著，都這款跟彩虹花椰菜輪著吃，纖維質對食量大的我來說很重要❤️

6⃣️冷凍野生藍莓
莓果是我很常吃的水果，這一款我很喜歡，每次打果昔加一大把，就有一杯漂亮藍色的果昔可以喝～超幸福！

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｛食譜Recipe｝覺得今天早上的Smoothie太美了✨ 德國乾燥莓果乾藍莓紫色蛋白質果昔💜 Purple blueberry protein smoothie with @nutripur_fruchtsnacks dried berries and banana mix ✨
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［食譜］
500ml水
4顆冰塊
少許肉桂粉
80g@好市多冷凍野生藍莓
40g @herbalife 巧克力營養蛋白粉
5g @herbalife 纖維粉
20g @gardenoflife raw organic protein & green
20g @xtend chocolate lava 蛋白粉
🌟以上用果汁機打勻至濃稠
倒入美麗的玻璃杯中
灑上 @germangoods.tw 的Nutripur冷凍乾燥莓果香蕉乾即完成！

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Live fully Now!
想做什麼
馬上行動⋯
想是問題，做是答案
你是無所限制的
別讓他人告訴你
什麼行什麼不行
自己找答案
做自己心之響往的事情
只要他是正向的
不影響危害到他人。
以前有太多人告訴我什麼該
什麼不該
但我一直都不是會受影響的人
在乎他人的建議
令我感到寸步難行
後來我才領悟
我只能做我真心想做的事情
我熱愛分享我愛的事物
我愛料理、生活、運動、食物、身心靈成長
而2020
我對美妝時尚非常有興趣🔥
我未來也會多分享❤️
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我是自由的
你也是自由的
你永遠
都可以再創造
都可以重新再選擇
你的人生
所有的一切
掌握在你的手上！🌟
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感謝我的好朋友 Markus
@germangoods.tw 分享這麼棒的NUTRINUR德國冷凍乾燥莓果乾給我，有六種不同口味，特別之處在於，他是脆的！
沒有冰箱的朋友
不用擔心不方便吃莓果了❤️
如果你也愛喝果昔、果汁，你可以發揮創意漂亮的裝飾你的果昔，真的很美！不過蔓越莓超酸😖😖🤣🤣（很原汁原味😅）
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My Recipe
-500ml water
- some cinnamon
- 4 ice cubes
- 80g frozen blueberries
- 40g @herbalife chocolate protein powder
- 5g @herbalife fiber powder
- @xtend 20g chocolate lava cake protein powder
@gardenoflife raw organic protein and green
Topping: @nutripur_fruchtsnacks dried banana and mixed berries 💖

吞吞日常小筆記☀️

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2021.07.28
降為二級後立刻速速來回一趟好市多
一大早我們在好市多一開門營業準時出現在門口
果然人少很多！
速戰速決就趕快回家🥰
來看看這次買了什麼吧～
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📍圖1.
✏️科克蘭全脂鮮乳：2入、229元
✏️科克蘭益生菌有機穀片：1KG、197元 (原價325在特價)
鮮乳就不多說囉～用途多多，家庭常備
穀片可以來說一下
因為期限較近到九月底
所以大特價，但因為拖拖吃麥片很快
而且吞最近也在找適合配的穀片吃所以就買了
誒？真的很好吃誒！
但吞一次只吃20g～畢竟熱量還是要控制
它是那種越咀嚼越香的那種微微脆～
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📍圖2.
✏️ORGANIC Baby Leaf：225元
內含：有機小松菜、有機芝麻葉、有機甜菜、有機芥菜、有機京水菜
這一盒其實滿多的
我們家5個人吃了整整3次！
而且也很方便，夾三明治、漢堡
或是生菜淋上油醋也很好～
也因為內含很多種所以口感風味上也比較豐富
吞吞最近飲食上的小確幸就是了～
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📍圖3.
✏️美國特選牛絞肉：480元
✏️美國特選牛肋條真空包：1199元
牛絞肉的量很大！
所以我看到400多元的就會買 (不然他平均一盒都是500~700)
這樣的量對我們家來說比較剛好～
再分裝的時候會發現內部的叫肉是灰色的
是因為缺氧不是因為壞掉唷不要嚇到
牛肋條呢～
一盒裡面有2包真空包裝
我打算一包給爸爸滷牛肉！
爸爸滷牛肉真的是一絕～
另一包就看我想做什麼就做什麼～
（就是這麼任性 ❤️
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📍圖4.
✏️哈伐第切片乾酪：299元
必須說一下！因為太多人推薦我而買
不然以前我都買快樂牛的低脂起司片
這個牽絲牽的很狂有點點嚼勁～
好喜歡！真的好喜歡！
有一天上班我用蔥抓餅，裡面包片這個起司
好吃到心情超好🥰🥰🥰～
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📍圖5.
✏️純在芭樂檸檬綠茶：2入、155元
✏️一本烏梅汁：2L/瓶、4瓶/箱、219元/箱
芭樂檸檬綠茶應該也不用多說～
就是常見且公認的好喝！
烏梅汁可以來說一下～
吞爸超愛喝烏梅汁！
拖拖看到就決定搬一箱回家
這樣真的很便宜耶
而且好喝！我喝過一口
不是很酸的那種還有一丁點桂花的香味！
喜歡的可以嘗試一下
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📍圖6.
✏️鴨胸真空包：425元
✏️去骨雞腿真空包：491元
✏️雞胸真空包：396元
常備就不多說囉～
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📍圖7.
✏️科克蘭維他命D3：一瓶、435元
這個呢是買給吞媽的
維他命D3會幫助鈣質吸收
可以搭配鈣片一起吃
只是想說疫情期間吞媽都在家很少出去曬太陽☀️
所以就買2瓶放家裡！
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📍圖8.
✏️養殖大生蝦仁：489元
✏️老麵恰巴提尼：219元
吞吞愛吃蝦！而且這個不用剝殼符合我姐的需求XDD
入菜也很方便～我沒有買大隻帶尾巴的那種 (那種大約一包500多元
因為家裡還有胭脂蝦、白蝦～所以就買一包單純的蝦仁吧
偶爾吃個蝦仁炒蛋真的很幸福
麵包呢！
純粹覺得新奇哈哈哈哈
想說來吃吃看而已～以前好像沒看到過？
嚼勁強的麵包，蠻好吃的！之後會有食譜分享
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📍圖9.
✏️冷凍野生藍莓：245元
✏️科克蘭希臘優格：419元
也兩樣也是常備～
混在一起吃就很好吃了！
也都是我做上一篇文的食材唷！
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📍圖10.
✏️美式辣雞翅 : 345元
這個～絕了～
我們家超愛吃尤其是吞爸
我每次要去好市多
吞爸就會用眼睛冒愛心的表情跟我說
👨🏻🤩：記得帶辣雞翅唷～路上小心～
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以上！
還有什麼好事多好物歡迎推薦給我
或是在觀望的～偷偷告訴我～
也許下次去就幫你開箱唷！
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吞吞日常小筆記☀️

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2021.02.15
趁著年假又去了一趟好市多
人真的比較少誒
雖然還是不少但是結帳不用排隊
來看看這次買了什麼吧！
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📍圖2 綜合貝果 12入 139元
他是六個裝一袋，可以任意選2袋
這次我拿的口味是藍莓和起司
看到還有原味、巧克力
本人是很愛吃貝果的
所以當然要購入！
雖然口感不是特別有韌性的
但還是超好吃～偏愛藍莓口味多一點
📍圖3 柯克蘭全脂鮮乳 2瓶 229元
其實這是我第一次買
因為他一次要買兩瓶
一瓶就一公升了
所以家裡最好有3個人以上再買
📍圖4 快樂牛低脂切片乾酪
6包(12片/包) 335元，平均4.65元/片
嘿嘿嘿因為我們家早餐特別愛加起司
所以就一次性購入比較划算
吃吐司要加一片
吃泡麵要加一片
燒餅蛋買回家也要加一片哈哈哈
📍圖5冷凍野生藍莓 1.2kg 255元
這也是我們第一次買
想說可以拿來打牛奶🍼
可以拿來扮優格
所以就買來試試看！
感覺會很好喝～～～
📍圖6 薯餅 20片 109元，5.45元/片
這是我們有時候會買的
因為早餐也很方便哈哈哈哈
真的是屬於偷懶用的XDDD
📍圖7 雞胸肉🐔
每次必買就不多說了
好吃也很好入菜～
義式、中式、西式、泰式、韓式都可以XDD
📍圖8 貝禮詩香甜奶酒 1L 659元
很好喝一瓶可以喝超久
因為我都會加牛奶、加咖啡什麼的
改天再好好分享！
📍圖9 墨西哥薄餅 30片 255元🌯
嘿嘿嘿這也是我用早餐方便用的
熱一下包一包料就可以當一頓了
而且不是很餓的時候可以吃這個～
不會吃起來太有負擔
多一個選擇～多一份小確幸～
📍圖10 西雅圖嚴焙大濾掛 50入 649元
常買～～這是偏苦的咖啡☕️
雖然平常都是用咖啡豆
但是必須要有濾掛因為方便！
帶出門也方便！！
今天怎麼都是方便特輯XDDD
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明天就要開工啦
大家今天有沒有很blue😫
我以前是學生的時候
超喜歡開學
因為可以找朋友玩耍😂😂😂
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