健康早餐獨家發現在dcard、facebook、健康2.0網友高熱度討論以及五星推薦
在熱度網列表中整理了包含健康早餐的熱門影片跟討論,有1544篇Facebook的貼文內容,其中有中時新聞網、沈慧蘭-殺手蘭等,共有655位網友參與留言討論,有5761則IG的照片貼文,包含了有珈伊、林萱 SHIUAN、May Liu、食飽去旅行、蘿拉lola♡模特兒♡駐唱♡助理主持♡餐廳業配♡節目通告等,同時還有856篇留言的反饋,另外還有YT影片共260個,裡面有NanaQ、台客劇場 TKstory等創作者的影片,這些都會是網友討論與注意的健康早餐有關!另外還有關於健康早餐 食譜的相關影片還有健康早餐的各種內容以及健康早餐菜單的相關資訊這些都可以在這個健康早餐的列表清單中。
瀏覽更多網友們參與討論與知道的健康早餐是什麼內容吧:
沈慧蘭-殺手蘭
#10秒完成的健康早餐
#分享文章並留言抽三位送一瓶純天然橄欖油
最近疫情每天在家處理一家四口的三餐,開始研究健康營養又美味的料理,重點是一定要超.級.簡.單😆
剛好前陣子收到義大利百年好醋【Terra del Tuono雷霆之地 巴薩米克醋】和【REGINATERRA王后之地-100%新鮮橄欖油】,這兩種只要各倒一點沾麵包就可以當早餐(夠簡單了吧🤣),無論睡美人媽媽睡到幾點起床都能10秒變出早餐,也是下午隨時能享用的健康點心,重點是兒子女兒都喜歡,他們說跟之前去義大利餐廳吃的油醋麵包很像、很香很好吃!此外醋還能加到魷魚羹麵、麵線羹裡調味、拌沙拉等等……料理加一點醋,就算像我這樣不太會煮,也能一秒變出廚師級的好味道!
重點巴薩米克健康醋在義大利有超過百年的歷史,產品健康天然,不含防腐劑、色素、濃稠劑、焦糖等添加物,產品網站上有更詳細的介紹跟食譜,可以去看看😍
另外同樣來自義大利、天然健康的【REGINATERRA王后之地-100%新鮮橄欖油】,食用純正天然橄欖油的好處多多,用好油炒菜油炸,高溫烹煮也安心!
每天在食材裡加一點醋和橄欖油讓家人補充健康,真的是很不燒腦的好方法,雖然不便宜但很值得,現在有團購優惠價,媽媽們快把握機會😆
#團購網址
https://bigordr.com/shop/www.strita.com.tw-hulantw
#產品介紹
【Terra del Tuono雷霆之地 巴薩米克醋】
原產地:義大利
成分:熬煮葡萄、酒醋
廠址位於義大利Modena與Reggio Emilia交界處,是源自1892年的老字號釀醋廠,從葡萄種植到最後裝瓶都在廠內完成,原料製程一體化生產線,品質完善管理,產品獲得義大利當地D.O.P等各項認證,每一滴都是天然美味的健康醋
巴薩米克醋
Spring
(100ml/春天紫標)
巴薩米克醋
Bianco
(100ml/白色金標)
巴薩米克醋
Aged
(100ml/陳年紅標)
【REGINATERRA王后之地-產地新鮮橄欖油】
原產地:義大利
成分:橄欖油
來自義大利橄欖之鄉普利亞Puglia純天然100%橄欖油,新鮮冷壓初榨製法,24小時內採收壓榨完成,無化學添加物,富含抗氧化多酚
#驕傲食譜第三集
#好油好醋好健康
#簡單不燒腦 #天然好味道
#食材加點醋 #健康小撇步
May Liu
[簡易食譜] 電鍋ok! 南瓜酪梨蔓越莓蛋沙拉苜蓿芽吐司🥑Weekend breakfast 💖Pumpkin and avocado egg salad toast. Easy, nutritious and tasty 🥰
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最近家裡有好多成熟的酪梨,來道適合夏日的簡易料理吧!用一個電鍋就可以完成的南瓜酪梨蛋沙拉醬😋
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食材:酪梨半顆、蕃茄半顆去籽切丁、洋蔥泡冰水10-15分鐘去嗆味切碎、南瓜切小塊備用、無糖/希臘優格40g、兩顆蛋、一片全麥土司、蔓越莓、綜合堅果。
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步驟:將南瓜塊與兩顆蛋一同入電鍋蒸10-15分鐘後取出。等待同時將酪梨切片(5-6片作擺飾) 剩下的酪梨壓成泥,與南瓜泥、蕃茄&洋蔥丁、無糖優格、鹽&胡椒、檸檬汁、蛋黃&蛋白碎、蔓越莓、綜合堅果混勻。
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在一片烤的酥脆的全麥土司上,加入兩大匙自製南瓜酪梨蛋沙拉、苜蓿芽,擺上酪梨切片,完成美好豐盛的早餐☺️☺️
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濃郁的酪梨醬,帶有南瓜自然的甜味
兩顆蛋的蛋白質量令飽足感十足!
酪梨控一定要試試😋tag妳/你的酪梨好友🥑👭
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Ingredients: 1/2 avocado, 1/2 tomatoes, 1/4 onions, greek yogurt 40g, 1 cup of pumpkin, 2 eggs, 1 slice of whole wheat bread. A handful of dried Cranberries and mixed nuts.
Instruction:
Cut pumpkin into bite sized. Steam pumpkin and eggs for 10-15 min. Mash pumpkin into purée. In a separate bowl, mix with avocado, tomatoes & onions minces, greek yogurt and eggs. Season with a pinch of salt & pepper, and a squeeze of lime juice. Stir until fully combined.
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On a whole wheat toast, add two scoop of pumpkin and avocado egg salad sauce. Side with sprouts or salad leaves you prefer. Add avocado slices on top. Enjoy ❤️#mayfitbowl
更多蔬食系列 #mayfitbowl🌱
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