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小漾樣 - Twoyun

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Marvelous Bea!!!🌟🌟
Galar Karate genius! She's really cool and cute~~~

帥氣的彩豆🌟🌟
伽勒爾空手道的天才！真的是香爆啦~

感謝 練健康 提供場館進行拍攝！
練健康場館以自由重量為主，包含槓鈴、啞鈴與壺鈴等自由重量器材。
現場環境非常舒適，教練親切，交通方便
推薦大家有需求可以前往查看唷💕💕

任何相關資訊也歡迎諮詢他們的粉絲團➡️ 練健康

📪官方網站：https://l-kk.tw/
🏠地址：
10491 臺北市中山區南京東路三段29號B1

#寶可夢#寶可夢劍盾 #彩豆 #Pokémon #ポケットモンスター #Bea #サイトウ

Miki Rebecca

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新しいセットアップなウェアも、空手の道着も、一度着て見ないと分からない嬉しさがある✨✨　新たなルックスは自分の本来持っているパワーや魅力に気づくきっかけを作ってくれるチャンスかもしれません♪♪
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@nergyjapan @hayate.karate
ありがとうございます♪♪
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Try on something different, new, or unique. It will help you find a new you✨✨
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#早着替え #空手 #渋谷空手　 #空手家　#日本文化　#キッズ空手　#空手教室　#武道　#生涯空手　#極め　#jka #karate #kime 　#姿勢インストラクター　#呼吸と姿勢　#柔軟　#preparedinlife #posture #karatemom #karate #shotokan #breathing #posture #japan #familykarate #kidskarate #shibuyakarate

文姿云

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「我會再回來的。」

這是某次頒獎完下來後，烏克蘭選手對我說的話。

所以當四強賽遇到好久不見的烏克蘭，除了緊張，還帶著很多的興奮。
其實我練了好多對付她的策略，事前也在腦海裡一遍又一遍的演練，就是希望這個時刻能派上用場。
不過好像是腦袋運作速度比不上戰局變化的速度，僵持許久之後被烏克蘭搶先一步得分，也沒想到再次追分成功後，比賽也只剩下最後一秒。

「耶斯！追回來了」 就在這個念頭出現的同時，比賽時間剩下最後一秒鐘，結束。

比賽結果由副審舉旗判定，最終沒能拿到勝利。
嗯，比賽結束...伴隨著重重的失落和難過。

敬禮時，烏克蘭選手捧著我的臉跟我說⋯

「你很棒！真的！其實你是我的偶像！我們都很棒...」

那時候的我，忍住淚水微笑著，回想著這一路走來的旅程，能夠站上武道館榻榻米的我們，是各量級世界前二，是奧運資格賽前三名，是各洲推薦遞補，是一、二量級併量，全世界只有十位空手道選手能走向運動員的最高殿堂...這機會有多麼的難得與珍貴❤️

頒獎台上，我們相互擁抱著
因為了解，要捱過多少訓練，堅持多少次，才能踏上這個舞台！
因為知道，要走過多少歷程，打敗多少人，才能站上這個頒獎台！
因為彼此的存在，讓自己成為更好、更優秀的選手；一起參與，享受過程，努力綻放自己的堅持到最後一刻！

原來...我們是彼此的偶像。

這是屬於女孩們的故事
也絕對是運動帶給我最好的禮物☺️

@anzhelika_terliuga thank you so much！
It's truly an honor to be your opponent.

圖片來源: 聯合報記者俞承翰

#更快 #更高 #更強 #更團結
#Faster #Higher #Stronger #together
#空手道 #Karate #Kumite #tokyo2020 #Olympics
#文姿云 #小清新

文姿云

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空手道在2016年納入東京奧運正式項目🥋
從那個時候開始，我們多了一個夢
期待有一天能踏上運動員心目中最高殿堂
然後是站上榮耀的頒獎台⋯
一站接著一站的積分賽事
隨著時間越來越靠近壓力也隨之而來⋯

有段日子不知道怎麼了，迷失了方向
好像打的不是自己愛的空手道
怎麼做都達不到教練的要求
像個機器人一樣；全身僵硬動作遲鈍
然後開始懷疑人生⋯

常常練完默默走進廁所淚潰⋯
每每走進道場伴隨著一股恐懼
會呼吸困難的那種感覺，我嘗試各種方法調整自己
希望讓自己看起來無所畏懼
試圖找回那個喜歡自己在場上的感覺！
今天找不到沒關係，明天繼續，直到找到為止！
就像我在出發前說的
發自內心的喜歡做一件事情
心裡會有足夠的力量去支持著你❤️
也是這股力量讓我一直一直前進

到了出發之前，即使大家都說我很棒、很好
可是我還是覺得自己不太行、不是很好⋯
抵達日本隔天，馬上開始訓練，
情緒再次打亂了訓練的節奏，淹沒我整個思緒⋯
教練走過來安慰我
「這就是一場比賽而已～」
「什麼大家的期待、什麼包袱通通不重要好嗎～」
希望我整理好心情，再次回到場上完成訓練👊

賽前一天到比賽場館場勘
心跳莫名的加速，我認真緊張了！
想起老師的話：
當你感受到任何一種情緒的時候
接受它～擁抱它～然後回家睡個好覺！

那一晚我真的睡了一個好覺
因為我知道今天是我的場！
相信自己真的是一種最棒的超能力💪

努力奮戰到最後一刻，毫無保留！
儘管結果有點小小的遺憾
可是，媽呀，我真的站上奧運頒獎台了！
為空手道寫下歷史🥋
我為自己的努力感到驕傲！
謝謝曾經想要放棄但堅持下去的自己👏

謝謝（有好多好多好多想感謝的人）
國家運動訓練中心 National Sports Training Center
美綺心理老師 、紫峯心理老師、曾怡鈞營養師
體育署 洪副署長/謝富秀老師
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
體育運動發表促進基金會(運促會) 林鴻道主席
長庚運動醫學團隊 防護員 辜羿璇
林瀛洲、郭純恩、周文毅 醫師團隊
國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University
江杰穎老師運科團隊
永齡慈善教育基金會
中華民國空手道協會 蘇尚志教練
國家隊所有夥伴

還有在電視機前面幫我加油打氣的大家～
（深深一鞠躬～）

#tokyo2020 #olympics #karate #kumite #文姿云 #小清新

照片來源：聯合報

Kiyou Shimizu/清水希容

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オリンピックを開催して頂きこの舞台に、立たせて頂けた事。
どんな時も支えて来て下さった方達に感謝しています。貴重な経験ができました。

東京五輪で、優勝する為にどんな時も頑張って来ました。

私の目標だった、
古川先生にこの舞台で金メダルをかけること。
日の丸を1番高いところに掲げること。
喜友名先輩と一緒に優勝すること。

実現させたかったです。

次のオリンピックがないからこそ、絶対に成し遂げたかった。

ですが、東京五輪に空手種目が追加されてからの5年間の思いを、形に込めて演武する事が出来たと思います。

1人でも多くの人に、空手の魅力が伝わっていたら嬉しく思います。

この大会に関わる、監督、コーチ、スタッフ、関係者やボランティアの皆様、そしてその後ろで支えて下さる家族の皆様や沢山の方達のおかげで、私はこの東京五輪という舞台にチャレンジすることができました。

本当に本当にありがとうございました。

世界は取り返しに行きます。
また応援よろしくお願い致します。

清水希容

It’s really thankful which I can standing my first time Olympic Games.
I’m really appreciated Whenever help me, supports me a lot.
I never forget this awesome experience.

At any time I did everything for I will be gold medallist.

My goal is to be a champion with Ryo Kiyuna.
And gives gold medal for my coach sensei Furukawa. It’s special. It was now or never.

Next Olympic has not KARATE.
That’s why I must need to reach to the goal.
But i couldn’t … I think I could do my best kata which what I think in 5 years.

Hope I could show “karate is beautiful, karate is one” to all over the world karate lovers

And I’d like to say thank you for coaches, stuffs, volunteers, and of course family and many friends.
I could challenge for Tokyo2020 because of those people.

It’s really…really appreciated it.
Again big thanks.

ARIGATOU GOZAIMASHITA.
ありがとうございました。

I’ll revenge to be a champion again for sure.
Can’t stop, never stop.

Kiyou Shimizu.
清水　希容

＃空手#東京五輪#arigato2020#tokyo2020

清水あいり Airi Shimizu

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今は童貞を殺す空手家としても
活動させて頂いてますが
本気で空手を愛して向き合ってきた身として空手家の皆様を心から尊敬しています。
私の色全開ではありますが
応援の気持ちを込めて動画を撮りました。

#関西弁あいうえお
「からて」に挑戦...!

真面目なのも載せて欲しいとの事なので
こちらのいつかの練習風景も載せておきます。
(二つ目の動画)
たまにこうやって練習するぐらいに
やっぱり空手が大好き…
どんな"カタチ"でも
その気持ちが大切だと思ってます。

#実はこの空手あいうえお
#昨日アップしようとしてたんだけど…
#無理やった…
#もう感動してしまって
#こんなのアップ出来ませんでした
#でも朝起きてやっと
#切り替えられました泣笑　

　　

#東京オリンピック
#オリンピック
#空手
#清水選手圧巻の演武でした
#感動して涙が止まらなかった
#銀メダルおめでとうございます
#空手家の皆様を尊敬してます
#空手
#Olympic
#karate
#olympickarate