藍莓苗 台中有用資訊在Dcard、Mobile01、PTT網友經驗分享跟推薦

在熱度網列表中整理了包含藍莓苗 台中的熱門影片跟討論,有34篇Facebook的貼文內容,其中有貪食人/Gobbler、藍莓媽咪【日文繪本親子讀書會】、頭城二三事、陳氏朝食-日式飯糰、Fermento發酵等,共有190位網友參與留言討論,有42則IG的照片貼文,包含了有台南啵妮の吃貨日常?、燕燕?台北美食 桃園 中壢 台中 新竹 美食樂園、涵•北中南食旅✍?台北 台中 台南 高雄、SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食、???????????? ?????????等,同時還有10675篇留言的反饋,另外還有YT影片共1個,裡面有貪食人★Gobbler等創作者的影片,這些都會是網友討論與注意的藍莓苗 台中有關!另外還有關於藍莓 苗的相關影片還有台南 藍莓 苗的各種內容以及藍莓苗 品種的相關資訊這些都可以在這個藍莓苗 台中的列表清單中。

瀏覽更多網友們參與討論與知道的藍莓苗 台中是什麼內容吧:

貪食人/Gobbler
2020年3月13日
熱度指數: 463
按讚數: 452
留言數: 60

#台中台灣大道週邊美食踩點
#莆田米其林星級中餐廳
#杏屋爆漿乳酪蛋糕
#百元有找的丼脈日式丼飯

⚠️YT高清版這邊請: https://youtu.be/xMawQXbvftc

🌆「台灣大道」大家都知道吧,而在地的台中人都知道他的前一個名字就是「中港路」啦,這條路可是台中最重要的一條路,也是大台中地區掌握經濟動脈的一條線路喔!

😜今天我們要來介紹台灣大道週邊的美食喔,精選了3家店要介紹給你們,從午餐、下午茶、到晚餐,分享給你們!!

●丼脈 Don't Mind 日式丼飯●
🍭露出菜色🍭
🔸️海苔燒/85元
🔸️奶油牛/90元
🔸️親子丼/90元
🔸️揚出豆腐/40元
🔸️深海麻吉/60元
※蛋可以選擇要溫泉蛋或是糖心蛋!
※用餐並在FB或IG打卡就送揚出豆腐2塊!
※滿300可外送!

●杏屋乳酪蛋糕●
🍭露出菜色🍭
🔸️一個人(招牌原味爆漿乳酪蛋糕)/350元
🔸️杏福塔(原味重乳酪蛋糕)/560元
🔸️紫想愛你(藍莓櫻桃重乳酪蛋糕)/560元
🔸️焙你喝海鹽奶蓋茶(焙茶)/110元
🔸️美莓海鹽奶蓋茶(莓果)/110元

●莆田中餐廳●
🍭露出菜色🍭
🔸️經典四拼/328元
(九轉粉腸、手工焦香嫩豆腐、水晶豬蹄凍、蝦苗嫩紫菜)
🔸️莆田滷麵/230元/份
🔸️糖醋松鼠魚560元/小份
🔸️黃金荷葉包260元/份
🔸️星洲肉骨茶450元/小份
🔸️辣椒龍蝦/1188元/隻
(另有黑椒口味)
🔸️黑椒螃蟹/988元/隻
(另有辣椒口味)
🔸️米飯(台梗9號)20元/碗
🔸️酸柑汁/180元/壺
🔸️辣媽手工辣椒醬/188元/罐

※內用消費滿500元/人,就可以用超值優惠價$299加購波士頓龍蝦「半隻」!
※只要點套餐就可以用598元的加購價,獲得一隻波士頓龍蝦!
※109/3/31前,平日單桌、單筆內用消費滿299元,出示「星級兌換卷」就可以免費兌換一份糖醋松鼠魚(小份)!(兌換券大家可以去莆田的官網下載唷!)
※109/3/31前,刷聯邦信用卡,單筆消費滿2000元,享現折240元!
※109/4/30前,外帶莆田餐點,滿500元,就送「暖星肉骨茶乙份」(價值$280元),滿1000元就升級為大份的肉骨茶(價值$450元)

➖➖➖➖➖➖各店資訊➖➖➖➖➖➖
🔰丼脈 Don't Mind 日式丼飯
⚜️FB粉專: https://reurl.cc/7XX5zl
地址:台中市北區大德街81號
電話:04-22070520,0902-355988
營業時間:11:00~14:00,17:00~20:00(每週六公休)

🔰杏屋 乳酪蛋糕:
⚜️FB粉專: https://reurl.cc/b550p6
⚜️訂購官網: https://reurl.cc/ZOOpxg

📌板橋小遠百店
地址:新北市板橋區中山路一段152號B1
電話:02-29562232
營業時間:週一~週日11:00~22:00

📌台中黎明店
地址:台中市西屯區黎明路二段885號
電話:04-22521684
營業時間:週一~週日10:00~21:00

📌台中大甲店
地址:台中市大甲區鎮瀾街95號
電話:04-26803285
營業時間:週日~週四10:00~21:00,週五~週六10:00~22:00

📌台中勤美店
地址:台中市西區公益路155巷13號
電話:04-23016368
營業時間:週日~週四11:00~21:00,週五~週六11:00~22:00

📌海灣中清店
地址:台中市北區中清路一段521號2F
電話:04-22990119
營業時間:週一~週日11:30~19:30

🔰莆田中餐廳
⚜️FB粉專: https://reurl.cc/qddQl0
⚜️官網: https://reurl.cc/z88xdk

📌基隆仁二店
地址:基隆市仁愛區仁二路236號4F
電話:02-24269968
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

📌大直ATT店
地址:台北市中山區敬業三路123號3F
電話:02-77258552
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

📌台北信義ATT店
地址:台北市信義區松壽路12號6F
電話:02-27235898
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

📌竹北光明店
地址:新竹縣竹北市光明六路東一段156號
電話:03-5508152
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

📌台中台灣大道店
地址:台中市西區台灣大道二段405號
電話:04-23221788
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

📌高雄自由店
地址:高雄市左營區自由三路98號
電話:07-3460852
營業時間:平日11:30~14:30,17:30~21:30
假日11:30~14:30,17:00~21:30

藍莓媽咪【日文繪本親子讀書會】
2020年3月21日
熱度指數: 141
按讚數: 139
留言數: 49

(任何人都可以參加,請幫我多多分享出去喔)
籌備多時(誤)的【藍莓媽咪線上日文繪本教室】準備上路囉。時間就訂在明天3/22週日下午1:00,這是原本高雄班孩子第三週日的上課時間,雖然和高雄孩子已經三個月未見,但我心裡仍然非常惦記著大家,每個孩子的笑顏都是我的心頭肉,希望明天能夠見到大家。不只是高雄台南的孩子們,其他中部、北部、甚至是花東離島及海內外的孩子們,不管這11年來有沒有上過我的課,全部都歡迎在防疫期間一起放鬆心情,和孩子們一道來場週日午後的日文繪本饗宴。
參加辦法為:
1、請臉書按讚+追蹤並公開分享此訊息至自己的臉書。
2、今晚請各位爸比媽咪設定好Zoom帳號並加入我的【個人會議ID5308290381】或是【https://us04web.zoom.us/j/5308290381】
3、最重要的是設定好明天中午12:50的鬧鐘,咱們1:00準時線上見!!
明天的故事是我本月新年開工後在台中/新竹/台北/桃園各場曾經講過的《這裡有好房子喔》,甚至我在月初的苗栗繪本講座裡也跟推廣閱讀的老師及家長們介紹過,大家都覺得這是一個很有意思的故事,甚至很多孩子表示很好聽還想再聽一遍,因此我決定在線上第一堂的日文繪本教室裡隆重跟大家介紹這個故事,不管是沒聽過或是聽過想再聽一次的孩子們歡迎一起來參加喔。

明天是我第一次新手上路主持Zoom會議,據說原本限制是10位現在可以申請開放至100人,但實際我不知道到底能連上幾位,今晚請大家趕快加我,名額限定100位幸運的粉絲喔。🥰

最後以下留言版開放大家許願,大家想聽什麼樣的故事?或想回味哪個過去曾聽過的繪本呢?
另外明天如果會上線請在留言版告訴我所在區域及孩子的名字,我會在線上抽點名,讓孩子更有參與感喔。😂😂

如何加入請參考(https://www.playpcesor.com/2020/03/zoom-100.htmlm=1)

頭城二三事
2021年9月14日
熱度指數: 122
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留言數: 59

#芙玉軒金牛角團隊 #新車巡迴 #喜互惠對面

桃、竹、苗、台中,地區巡迴行動牛角專賣車來囉!
9/16星期四專賣車團隊第一次來到宜蘭頭城喜互惠生鮮超市對面服務販售!

地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路339號
營業時間:14:00~18:00
超前佈署訂購電話📲0988-200-016

#牛角口味及手撕包介紹如下⬇️
有內餡打勾✅

#原味牛角
#芋頭牛角(招牌)✅
#奶酥牛角✅
#起酥奶酥牛角✅
#黑糖麻糬牛角✅
#相思紅豆牛角✅
#巧克力牛角✅
#菠蘿巧克力牛角
#原味菠蘿牛角
#花生牛角✅
#咖啡牛角
#椰子牛角✅
#抹茶藍莓牛角✅
#抹茶紅豆牛角✅
#起司牛角✅
#特級乳酪牛角 ✅
#蔓越梅牛角✅
#鳳梨牛角✅
#黑糖珍珠牛角 ✅
#養生紫薯牛角 ✅

#原味手撕包
#紅豆手撕包✅
#鳳梨手撕包✅

陳氏朝食-日式飯糰
2020年12月29日
熱度指數: 77
按讚數: 75
留言數: 3

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12/26上週日
我們的第一次前往新竹新埔~
很多朋友跟我們說我們很幸運!
來新竹擺攤有陽光有好天氣,
果不其然隔天就是變冷又下雨😯
真的是很Lucky

那天認識很多新客人新朋友
也謝謝大家的支持
大家都很捧場
說「飯糰好扎實好吃」
也說「小蕃茄、藍莓搭配地瓜好粗」
當然不乏很多人說好可愛好特別的飯糰

真的很開心陳氏朝食都讓很多大小朋友都喜歡,
也謝謝很多攤友的捧場推薦,
我們真的很感謝每一個來吃飯糰的你們🧡

謝謝你們,
讓我們在2020走出戶外,看見大家。
也謝謝2020,讓我們更珍惜每一位朋友。
歲末年終,剩下幾日的2020
期許我們更加勇敢,平安,
走向更好的2021!!!

\跨年🔥市集/

🔸12/31-1/1(四.五)
活動名稱|自然圈農場-2020光年祭市集
《活動入場需門票哦》
自然圈農場
活動時間|12/31 15:30-24:00
1/1 11:00-21:00
活動地點|自然圈農場
活動地址|苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號

\一月小蝸牛🐌市集/

🔸1/3(日)
活動名稱|小蝸牛市集
小蝸牛市集 Lole Market
活動時間|11:00-17:00
活動地點|刑務所
活動地址|台中市西區林森路33號

#陳氏朝食日式飯糰#手作飯糰#市集#自然圈露營#跨年市集#小蝸牛市集#台中早餐#太平早餐#台中市集#苗栗市集

Fermento發酵
2021年5月28日
熱度指數: 72
按讚數: 71
留言數: 0

🎂生日裝飾配件即將登場🎂

最近真的好多客人告訴我們~
買小甜點是為了慶生的🎉
實在很感激大家選擇我們甜點,
陪你度過珍貴特別的重要時刻啊~😍
雖然在家但也要閃亮亮的慶祝✨
我們精挑細選了一些裝飾配件,
最近應該就會跟疫苗一樣陸續抵達喔✈️

🎶甜點飲料都有外帶~皆附紙盒紙袋❤️

近期甜點口味歡迎參考如下:
藍莓生乳酪塔🐄
蜂蜜栗子塔🌰
抹茶紫薯白玉塔🍵
香蕉海鹽太妃塔🍌
百香檸檬塔🍋
奶酒可可榛果生乳捲🍫
烏龍小蜜桃🍑
茉莉多多綠🐝
___________________

▶️疫情期間我們有提供以下方式外帶◀️

▶️會先幫你包裝好,縮短取貨與接觸時間◀️

✨提早私訊預訂✨

✅可最晚於前一天透過FB/IG私訊

✅可選擇先匯款或是取貨時到店付款

✅再請提供預訂口味/姓名/聯絡電話/取貨時間(11:00~18:30間)

✨當日電話預訂✨
✅可於當日撥打04-23280065預訂

✅再請提供預訂口味/姓名/聯絡電話/取貨時間(11:00~18:30間)
________________________

⚠️非常重要公告⚠️

‼️因應政府限水政策,五月份店休日改為5/4.5/5.5/12.5/19.5/26,原店休日周一正常營業‼️

________________________

📷IG:
@fermento.tw

🏠fermento發酵:台中市美村路一段102巷1號(近勤美草悟道)
☎️04-23280065

#fermento #fermento發酵 #甜點 #taichungfood #taichung #dessert #instafood #台中早午餐 #台中美食 #台中甜點 #台中下午茶 #早午餐#美食 #甜點#台中景點 #台中西區 #台中餐廳#勤美美食 #西區美食 #台中必吃 #台中美食地圖#防疫美食#台中外帶#台中外帶美食#外帶甜點#外帶美食

台南啵妮の吃貨日常?
台南啵妮の吃貨日常?
2021年5月30日
熱度指數: 6244
說讚數: 6119
留言數: 125

📍超商美食
全聯又出新品啦❤️
這次出了三款藍莓蛋糕🫐🫐🫐
防疫期間不能出遠門吃甜點,來全聯補貨剛好可以買回家吃!
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#藍色果實之焰 這款蛋糕底層是巧克力蛋糕,
中間夾層我蠻喜歡的,是原味跟藍莓乳酪蛋糕。
上層則是藍莓醬跟幾顆新鮮的藍莓🫐
蛋糕吃到最後頗甜的,但至少滿足我想吃甜點的慾望😍😍
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藍色果實之焰➰109
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📍全台全聯福利中心
#全台美食#台南美食 #善化美食#高雄美食#台中美食#台北美食#桃園美食#新竹美食#苗栗美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#屏東美食#全聯#全聯福利中心#全聯甜點#藍莓蛋糕#啵妮食甜食#啵妮吃超商

燕燕?台北美食 桃園 中壢 台中 新竹 美食樂園
燕燕?台北美食 桃園 中壢 台中 新竹 美食樂園
2020年11月5日
熱度指數: 4378
說讚數: 3692
留言數: 686

👉文末抽獎 🆓保冷袋/炸冰淇淋👈
[台北A11/多縣市📍凍心炸冰淇淋]
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🔹焦糖瑪奇朵 $90 (A11限定)
🔹歐洲森林莓 $90 (A11限定)
🔹蘋香藍莓 $80
🔹草莓鮮果 $60
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外酥脆內滑順的"炸冰淇淋"
有好多種口味,想通通來一個
「凍心」在新光三越A11也開賣啦
現在越來越多地方,都能吃到了
而且很多縣市都有據點喲~~~
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💡文末抽獎-保冷袋&炸冰淇淋
那保冷袋(圖8)我自己超級想要呀!
市價$799,保溫保冷都可以👍🏻
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炸過後的冰淇淋,也能不融化XD
每種口味都是不同的可愛造型
外層的吐司炸成美美的金黃色澤
而且是不加一滴水的"鮮奶吐司"
裡面包著各種口味的"義式冰淇淋"
我最喜歡 #歐洲森林莓 這個好讚
有覆盆子、黑醋栗等綜合莓果組成
酸酸甜甜的口感,像戀愛的滋味
#焦糖瑪奇朵 帶有焦糖香的咖啡
也因融合焦糖,所以不會苦澀
#蘋香藍莓 是用新鮮的藍莓製成
尾韻還會有蘋果的淡淡香氣唷


🎉🎁-----抽獎活動-----🎁🎉
⭐️獎項1:特製保溫保冷袋*1名
(第一位得獎者獲得、宅配寄送)
⭐️獎項2:頂級口味炸冰淇淋*3名
(至新光A11門市兌換,口味任選)
1⃣️本篇文章按讚❤️
2⃣️追蹤 @yen.food.life & @frozenheart_friedicecream
3⃣️Tag一位朋友並留言「凍心動心」
💡可以重複留言增加中獎機率
💡皆需標記不重複且認識的人
💡以上都要完成,會檢查唷🔍
📢活動期限至2020/11/11
📢開獎會在限動標記中獎者
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🔍分類搜尋
✨#燕兒台北 #燕兒市政府 #燕兒抽獎
✨#燕兒凍心炸冰淇淋 #燕兒吃什麼
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🏠:凍心炸冰淇淋
🚩:台北新光三越 A11館B2 手扶梯旁
🚇:捷運市政府站 3號👣8分鐘
🚇:捷運101/世貿站 4號👣9分鐘
📍:110台北市信義區松壽路11號B2
🕔:11:00–21:30(週五六至22:00)
💡:多縣市都有據點
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#凍心炸冰淇淋 #信義區美食 #市政府美食

以下縣市也有據點:#台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #小琉球美食 #宜蘭美食 #花蓮美食 #台東美食

涵•北中南食旅✍?台北 台中 台南 高雄
涵•北中南食旅✍?台北 台中 台南 高雄
2021年2月20日
熱度指數: 3587
說讚數: 3493
留言數: 94

【新月冰菓室】
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少女心爆棚的夢幻網美店新開幕❣️
位於學士路與梅亭街口的新月冰菓室,藍底白字的招牌相當醒目,除了提供類似吾獨實驗室的九宮格正餐,還有網美甜點、冰品以及下午茶套組。
外觀採用大片落地玻璃,白磁磚建構的吧檯抬頭還能望見樓中樓;二樓為挑高夾層空間設計;三樓則為純白色系基調美得令人屏息,木台沙發🛋️與異國風地毯區都很適合拍照呢😳
⁣-
🔹龍蝦沙拉 NTD.110
經過烘烤的酥脆厚片塗柔滑奶油,並以龍蝦沙拉醬鋪底,擺滿鹹香的焗烤乳酪絲用料澎湃又實在!
🔹草莓奶奶 NTD.130
新鮮草莓🍓霸氣地鋪好鋪滿,厚片吐司🍞塗滿草莓果醬、鮮奶油,淋上煉乳嚐起來更為香甜呢😳
🔹水果奶酪 NTD.130
他們家的水果奶酪真的很好吃耶😆
口感滑順擁有濃郁乳香,隨意搭配數種季節鮮果完美組合!
🔹莓好時光 NTD.210
季節限定的夢幻逸品-莓好時光❤️
刨冰基底不是一般常見的牛奶而是草莓雪花❄️,每日新鮮的苗栗大湖草莓新鮮直送,切成愛心形狀好療癒💕草莓堆疊成山再淋甜蜜的煉乳🍯讓人垂涎三尺🤤
🔹英式下午茶 NTD.450
▪️維多利亞雙層組 NTD.380/單點
浪漫的鳥籠午茶套組美翻😍
內容有當季水果塔三種、香蒜麵包、烤布蕾以及手工餅乾,當日是草莓、藍莓🫐、綠葡萄塔,酥脆的塔皮搭配手工卡士達醬與手工果醬,嚐起來頗有層次感;美味的香蒜麵包與滑順柔嫩的焦糖布蕾都深得我心👍🏻
▪️德國玫瑰花茶 NTD.150/單點
香氣濃郁的德國🇩🇪玫瑰花茶,選用品質極佳的進口英式茶包沖泡,搭配食用玫瑰🌹花瓣與薄荷葉🍃點綴,喝起來非常順口呢😳
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🔹玫瑰覆盆莓泡泡 NTD.120
自製玫瑰醬與覆盆莓醬交融,酸酸甜甜宛如初戀般的滋味💌
🔹草莓牛奶 NTD.135
新鮮的草莓冷凍與牛奶打製而成,加入手工玫瑰醬 🌹有淡淡的花香。
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☎️ 電話:04-22030083
⏰ 營業時間:11:30-20:00
📍 地址:台中市北區梅亭街283號
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#台灣 #台中 #台灣美食 #台中美食 #下午茶 #甜點 #冰 #草莓 #草莓季 #水果 #奶酪 #烤布蕾 #吐司 #起司 #玫瑰 #花茶 #網美 #網美景點 #taiwan #taichung #food #foodie #igfood #foodphotography #foodporn #foodpics #foodstagram #instagood #instalike #instagood

SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食
SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食
2021年9月23日
熱度指數: 3217
說讚數: 3167
留言數: 50

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🔔早安美芝城概念店
📍地點:台北、新北、新竹、桃園、台中、彰化、嘉義、台南、雲林、苗栗、屏東、高雄皆有分店
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大家吃膩早餐店普通的吐司了嗎!
這次早安美芝城跟世界麵包冠軍「武子靖」聯名
推出新款的朝食吐司使用100%的生乳製作
這個吐司的口感真的很不一樣
扎實卻柔軟的口感
即便單吃也不會覺得乾口
第一次覺得吐司比較內餡還要誘人好吃😋
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🔸里肌豬排半熟蛋朝食吐司
價格:85元
分數:🌕🌕🌕🌕
這款的里肌豬排跟一般早餐店不一樣
大約是一般早餐店的兩倍厚
更能嚐到厚實的肉感
搭配著誘人的半熟牧場蛋
來吃吃看這特別好吃的肉蛋吐司吧
🔸牧場蛋沙拉朝食吐司
價格:65元
分數:🌕🌕🌕🌗
內餡是滿滿滑順的蛋沙拉
還有番茄生菜
是天氣熱沒胃口的好選擇
🔸好莓雙醬朝食厚吐司
價格:45元
分數:🌕🌕🌕🌗
藍莓乳酪果醬與森林莓果醬的雙拼組合
喜歡酸甜的人就選擇這個吧
🔸好農厚鮮奶茶
價格:60元
分數:🌕🌕🌕🌕
這個奶茶比我想像中還要來得好喝耶
有著滑順的奶香跟茶香
🔸三杯醬豬柳緞帶麵
價格:60元
分數:🌕🌕🌕🌕
早餐店超少見這種緞帶麵體
入口的時候更加感受滿滿嚼勁口感
麵體的摺痕也能更好吸收三杯醬汁
重口味的香氣讓人很開胃
🔸混蛋蘿蔔糕
價格:45元
分數:🌕🌕🌕🌕
大家知道早安美芝城的蘿蔔糕很好吃嗎😋
之前過年就是吃他們的禮盒才覺得驚為天人
赤赤焦焦的外表裡面是軟Q的糕體
味道超香超讚的
外層再裹上一層煎蛋看起來更讚了
❗️以上價格每個地區會略有不同,以實際店鋪為主
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💬小秘訣
加入早安美芝城官方LINE好友就可以直接點餐
就能不用在現場等待喔
節省超寶貴的時間還減少在外面接觸的機會
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🙋‍♂️Hi 我是SOLO
幫助你享受生活
記得來追蹤➡️ @solo_guide

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2019年6月17日
熱度指數: 3314
說讚數: 3099
留言數: 215

🥛#快速省卡 #高纖低脂早餐 🎁留言抽纖奶(已截止)

嗨伊~大家週一好嗎❤️
今天吃了什麼樣的早餐來開啟充滿挑戰的週一呢🤗
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其實每一天只要花點心思改變一個小習慣,
累積起來就會變得很不一樣! .
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想像以下兩種都是忙碌、每天趕著出門的現代人:
1️⃣每天吃傳統早餐店油膩高熱量的蛋餅/漢堡+大冰奶
2️⃣每天準備簡單又快速的健康早餐 .
.
這兩種生活模式如果時間拉長來看會怎麼樣呢?
我自己就是從1️⃣轉變到2️⃣的例子!
.
自從知道早餐可以很快速方便準備不用動腦又好吃,就回不去了🤣早餐變得超少外食! .
.
這樣的轉變最大的感觸就是
👉🏻省了很多不必要多餘的熱量👻
👉🏻多了很多的健康營養🥗
👉🏻省掉在早餐店排隊的時間⏱
👉🏻有時也可以省掉摳摳💰 .
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今天分享的就是我很喜歡的其中一個快速早餐idea ! 特別的是使用一瓶只有167kcal的BODYTALK作為基底,裡面的膳食纖維大約=3根香蕉🍌的膳食纖維含量,將同樣充滿纖維與優質油脂omega3 的奇亞籽,泡入一夜後就會膨脹成像布丁的口感😋 很有飽足感,一餐的熱量只有371kcal,還能補充我們普遍攝取不足的膳食纖維,最棒的是準備時間只要五分鐘⏱ .
.
趕快開始改變你的飲食習慣吧!
先從簡單健康的早餐開始❤️ ----------------------------------------------------
🥛纖奶奇亞籽布丁
【食材】Bodytalk *1 / 奇亞籽15g / 無糖優格50g / 🥝你喜歡的水果,我加了一顆奇異果&藍莓30g / 麥片少許
【營養與熱量】碳水50g 脂肪11g 蛋白質18g = 約 371kcal 【作法】將BODYTALK纖奶倒入罐中作為基底,加入奇亞籽拿進冰箱冰。食用前,加入優格、水果、少許麥片添加口感風味就完成啦✌🏻
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🎁好康抽獎時間🎁
👉🏻留言抽 : 週間五日纖奶套餐x5
.
1️⃣此貼文按讚
2️⃣在下方留言+tag2位朋友(留言內容不限)
.
✅將於6/18抽出5位幸運兒(每位五瓶套裝) .
⚠️不可重複留言
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