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馮云
2020年10月11日
熱度指數: 255
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留言數: 0

#每週日分享 #馮云飲食訣
馮云私房推薦─
養顏美容減肥回春植物油
 
#南瓜籽油
很棒的植物油之一,Omega-3 含量高
有「綠色黃金」之稱
我以前一直以為南瓜籽油是保養男性攝護腺用油
後來才知道對男女膀胱、尿道等狀況都有幫助
對女性生殖器官問題、小孩營養都很好
南瓜籽油很滋補消化道
常喝這個油不僅身體會健康不卡肥
也會感到心情輕鬆愉快
 
有機南瓜籽油的產量有限所以價格昂貴
市面上混摻的很多
所以如果有找到質地純的有機南瓜籽油
務必好好珍惜
雖然容易氧化的 Omega-3 含量很高
但因為南瓜籽油富含維生素 E
所以穩定性較高,不那麼容易變質
除了可單獨食用外,也適合加在沙拉、
湯或菜中,或沾低升糖麵包吃
 
優質的南瓜籽油味道香醇、滋味豐富、
顏色深綠濃稠,具有濃郁的氣味
每次加在食物中我家尢都會(以皺眉來)抗議
問他才說,整碗湯都只喝到南瓜籽油的味道
所以後來我多以混合其他植物油一起用喝的方式來「進補」
 
#沙棘果油
每天一定要吃要塗的超級回春抗老油!
第一次接觸這個植物油
是朋友送我一小瓶說對美容養顏特別好
我喝了一湯匙卻被它的味道嚇到後退三步的再也不敢碰
哇⋯⋯好重的鐵鏽味非常嚇人
後來才知道,朋友送的應該不是沙棘「果」油
而是枝葉(不知道怎麼)萃取的沙棘油
總之再也不敢碰,直到有天
一個熟識的芳療師要我試試
「有機沙棘果油」才發現原來這油滋味這麼甜美宜人!
 
之前上下眼皮因為黃斑瘤開刀
一點西藥都沒有用
初期用精油界SOS 經典療傷方(真正薰衣草+永久花+岩玫瑰 1:1:1)
三天後的其中一款保養方
就是每天至少用一次沙棘果油來敷傷口幫助修復
並以真正薰衣草+永久花+岩玫瑰為主的純露花水濕敷
當初幫我開刀的整形外科主任說
六個月後痊癒但會留下疤痕
結果還不到六個月
我的兩個傷疤肉眼幾乎都看不見
這都是拜神奇的植物能量所賜
 
我全身最弱的牙齦
就常用沙棘果油來按摩保養
因為香氣豐富、氣味甜美
也常加在各種食物中增添風味並養顏美容
是美顏回春保養品第一名的植物油
 
沙棘是地球上最古老的植物之一
歷經兩億年物種生存競爭的嚴峻考驗
有頑強生命力
富含維生素 C,故又稱「果蔬之王」
可加強微循環、代謝垃圾毒素、修復肌膚
沙棘因含有豐富纖維素
食用沙棘油後三至五天幫助毒宿便排出
 
沙棘果肉和沙棘籽有豐富的維生素 A、
維生素 B 群、維生素 C、維生素 E、
多酚類、有機酸和稀有的Omega-7 脂肪酸
已被確認的成分約有 200 種
有「維生素寶庫」美稱
沙棘被國際醫藥學家和營養學家譽為
人類 21 世紀最具發展前途的醫藥保健及醫藥植物
 
沙棘果油呈現很濃的橘紅色
除非是非常嚴重的受損肌膚
否則不建議用純的,因為會整臉紅得像關公一樣
沙棘果油是高效能油
只要幾滴和其他植物油混合用在肌膚上或內服
就有很出色的效果嘍!
 
#冷壓初榨有機橄欖油
橄欖油的 Omega-9 油酸含量高、
油質飽滿豐厚、氣味宜人,適合口服
再加上天然冷壓所含的珍貴成分
例如橄欖多酚,有助保持血壓穩定
 
橄欖油很普及,在台灣很容易找到有機初榨的好油
但橄欖油在攝氏 140 度左右會變質
因此料理時只適合涼拌沙拉或中低溫烹調
 
橄欖油也可拿來護膚,延展性很好
尤其按摩時很適合拿來調和精油
調製精油時注意挑選橄欖氣味較淡雅的品種
才不會太過影響精油香氣
橄欖油對皮膚滋養效果也不輸其他油脂
 
因為容易購得、價錢也較大眾化
所以適合拿來當成清潔用油
或是卸妝油、製作手工皂
橄欖油有各種等級,特級初榨(綠色)品質最優異
坊間很多按摩產品幾乎都是使用已經精製(黃色透明)的橄欖油
但特級初榨的營養能量較高
我們每個人身體只有一個,能用的量有限
所以要用要吃都要給自己找最好的囉!
 
#冷壓初榨芝麻油
排毒抗老第一名的芝麻油
含有比例差不多的 Omega-9 與Omega-6
還有芝麻素、芝麻酚、β-胡蘿蔔素、
維生素 E 等多種抗氧化成分
油質較穩定、不易變質
印度阿育吠陀的油浴排毒就很愛用冷壓初榨芝麻油
又是傳統上重要的護膚油
溫熱後塗抹全身排毒可帶來神清氣爽的效果
 
在面臨低潮和情緒起伏大時
可試試用芝麻油來淨化身心
不過有這些功能的是「冷壓初榨芝麻油」
萃取自新鮮未經過烘烘焙、活的種子
台灣常見的芝麻油(即香油)都是烘焙過、
已經氧化死掉的種子(就算輕輕烘焙的也一樣)
香氣四溢但排毒功效幾乎都被破壞了
 
活的芝麻冷壓出來的芝麻油
香氣味道很淡,只有個植物草本香
甚至有些人聞不到祂的氣味
因為本身沒什麼氣味又很清爽
所以很適合調和精油來做護膚使用
冷壓初榨芝麻油滲透性佳
有保濕、提高體溫的作用
適合寒性體質或瘦弱、神經質類型者的油品
 
#印加果油
號稱「長在樹上的深海魚油」、「長壽果王」
口感清爽、香氣優雅,不濃稠很舒適的口感
印加果油含有維生素 E 和 A
有Omega-3、Omega-6、Omega-9 的完美比例
符合人體全方位所需
其中 Omega-3 含量逼近 50%
是名符其實的植物腦黃金
印加果油外用可保濕、細緻肌膚
質地清爽好吸收,適合敏感與乾燥肌膚使用
內用提高免疫力、提振憂鬱情緒等
 
#紫蘇籽油
紫蘇籽油和亞麻籽油的成分很相似
不過紫蘇籽油相較於亞麻籽油清爽些氣味也較清淡
可惜目前我在台灣還沒找到優質的紫蘇籽油
(因為價格昂貴,所以市面上大多有混摻)
之前有買到日本長野山腳下小農的純紫蘇籽油
能量與修復力都很好
後來不進口給台灣只留日本本土銷售
所以如果有機會去日本旅行
可以去找找有機初榨紫蘇籽油
比台灣容易購得,是很棒的享瘦抗老回春保養油之一
 
#月見草油
月見草油可舒緩經前症候群
外敷可修護肌膚
不過月見草油香氣有點像(怪怪的)海藻氣味
這股特殊香味不喜歡的人還真的會很不願意使用
所以可以搭配其他油品一起來食用
或是僅用來護膚
 
好油脂一定要吃好吃滿(但不過量)
皮膚才能水噹噹有光澤
好油吃得夠
身體機能才可順暢運作瘦得美呦
 
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倪子鈞
倪子鈞
2021年4月27日
熱度指數: 196
說讚數: 191
留言數: 5

今天是4月27,ㄧ個別具意義的日子!以下文章很長,真的不要看!

幾年前因著好友的引見,我認識了現在的事業夥伴,大家有共識的想要合作推出商品,坦白說ㄧ開始連要做什麼,完全沒想法!當時為了彼此磨合,為了讓合作能有進度,固定每週五,太太都會陪我專程到台中開會。這中間討論過辣椒,因為我很愛吃!討論過面膜,因為我長時間出外景皮膚真的需要保護!討論過乾麵,因為這是一個較容易切入市場的商品,而且我本身也很愛吃!討論過高蛋白飲品,因為我有在健身需要高蛋白的補充!討論過抗過敏的保養品,因為我有鼻子過敏的問題!討論過攝護腺保養的產品,因為我也確實到了一個年紀😆

而上述的每一隻產品,都是由我為出發點,也都經過市場調查,產品測試,行銷策略規劃,光這些討論和磨合,還沒定案,就耗上我們一年半以上的時間,但最終....
「一場疫情,改變了所有的劇情」。

當疫情來臨時,我們沒有人想這會是SARS以後,一個憾動全世界的災難,直到新聞媒體報導了各國疫情的影響,全世界的人似乎都驚醒了過來,當時所有的人,都陷入一種未知的恐懼!
就在那時刻,女兒希米突然感冒咳嗽,身為父母,在疫情氛圍的籠罩下,那一種恐懼感,真的很難用言語形容!我身為先生,身為父親,當時只有一個想法,先安定太太不安的情緒,更盡快帶孩子就醫,心想不管如何都要面對,感謝主,醫生說只是一般的感冒,要我們別太擔心。但新聞媒體不斷地報導疫情,我們真的也不敢掉以輕心,除了迫切的禱告,也到處打聽看有什麼方法能讓孩子盡快的康復。

那時一個朋友推薦我們帶孩子去喝鱸魚湯,對我來說真是滿滿的問號!鱸魚湯不是給開刀病患在喝的嗎?我女兒不就是感冒而已,為什麼要去喝這個湯呢?但我們還是帶著孩子去,只是沒有想到人才剛到店家,居然都賣完了,我很驚訝這麼多人喝鱸魚湯,就順便問一下老闆,鱸魚到底對人體有什麼好處,他說你想想看,開刀的人,傷口修復都這麼快,你就知道鱸魚有多厲害了。我聽到這裡,馬上打電話到公司,請夥伴幫我去找鱸魚相關的資料!我想要真正的了解鱸魚的營養價值,當時的心情,我只想帶給我家人健康。

也因為這樣,我們暫停了所有進行的商品,不再以我為出發點,我心裡想,接下來疫情的日子,除了天天洗手戴口罩,保持安全距離,我還能夠給我孩子、家人和自己什麼樣的保護。因為有了這個想法,我們團隊重新訂定目標,經過了一段時間的努力,在去年4月27、我們誕生了..「幸福鱸魚精」

過程中,我們非常順利的找到了上市上櫃的生技公司大江生醫,經過他們胜肽萃取的技術,除了能完整保留鱸魚本身最高的營養價值,我還希望能多添加希米成長當中所需的重要養分,乳鐵蛋白和乳清蛋白,甚至還要求在口味上,能調出一般大眾能夠接受的味道,讓ㄧ些不敢喝魚湯的朋友,也能夠將鱸魚的營養價值完全的帶給自己。我們連選用的鱸魚都是最高等級的金目鱸魚,因為既然要給家人健康,我不計成本,也要給家人最好的!

給家人健康,成為我們明確的目標,在每一個細節,我們都以終為始,非常的謹慎,沒想到一推出,我們就獲得了S N Q國家級的安全認證,這對我們來說真的是最大的鼓勵。

今天是我推出幸福鱸魚精ㄧ週年的日子,我非常感謝大家對於這支產品的信任與支持,謝謝大家願意相信我們。我曾經說:你可以不相信小馬,但請你相信大江生醫,你可以不相信大江生醫,但請你相信國家安全認證的S N Q!

雖然說這一場疫情是我們全世界的災難,但我也在這個災難當中,看的更清楚,沒有任何一件事,比健康來的重要!我愛我的家人,我也要學會愛我自己,我想保護我的家人,我也要能保護我自己。

4月27日,真的對我來說是一個別具意義的日子。幸福鱸魚精,是我重新找到生命次序的ㄧ隻商品。

常問自己什麼是幸福?原來,家人的健康,才是真正的幸福!再次謝謝大家對幸福鱸魚精的愛護與支持,我們會繼續努力,堅持最高的品質!讓我們一起學會愛人如己,ㄧ起健康,ㄧ起幸福。

幸福鱸魚精 週年快樂🎊

小馬倪子鈞 敬上 2021/04/27

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