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陳建州 Blackie Chen
陳建州 Blackie Chen
2021年8月31日
熱度指數: 13638
說讚數: 13520
留言數: 118

P. LEAGUE+ 今(31)日宣布,自2021-22賽季開始,聯盟將和國際知名品牌molten簽訂3年市價超過1500萬的贊助合約,未來3個球季molten將成為PLG比賽指定用球。
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PLG執行長陳建州表示,聯盟很高興能和molten成為合作夥伴,molten在籃球領域的專業有目共睹,更是FIBA國際籃球協會認證的比賽指定用球,相信PLG比賽使用molten,球員更可以將好手感帶到國際賽場上,避免換球適應的麻煩,加上PLG第4節單洋將的賽制,也可以培養球員場上關鍵時刻的抗壓性。不論比賽用球的改變及賽制的制定,PLG都希望能讓球員做好準備,有機會入選中華隊更能發揮水準,為臺灣籃壇貢獻心力。
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佐儀molten公司謝榮通董事長表示,molten為奧運、FIBA 國際賽事指定用球,公司一直以來積極投入臺灣的體育運動,深耕多年贊助基層各級籃球賽事,希望提昇國內各級賽事品質,讓球員們與國際賽事能快速接軌。
PLG賽事內容與佐儀molten的品牌精神「For The Real Game」可說是不謀而合,期待這次合作能創造PLG、佐儀molten、消費者三方勝利。
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除了比賽用球的合作之外,PLG及molten目前正計劃推出聯名球款,將會使用比賽指定球燙印PLG logo,除了具有收藏價值,希望也能讓球迷朋友親身體驗職業籃球等級的比賽用球,盡情在球場上揮灑汗水、享受籃球運動的樂趣。
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#PLEAGUE #PLG #molten #fortherealgame @moltentaiwan @p.league.official

好日曆
好日曆
2021年6月12日
熱度指數: 7976
說讚數: 7936
留言數: 40

我覺得能夠為重要的人下廚
是一件再親密不過的事情了
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我媽算是滿傳統的婦女
一直到我離家以前
她都堅持著能在家吃就盡量自己煮

她的菜不外乎就是那幾樣
煎個蛋或豆腐、綠色蔬菜加蒜片爆炒
擺上一鍋能吃一禮拜的滷肉和滷蛋
每兩天再煎一尾魚幫發育中的小孩補腦

本來在心中並不覺得多了不起的家常菜
直到一次我媽出遠門把晚餐的任務交給我爸
我才知道原來黑暗料理界真的存在

那晚他端出的
應該是我這輩子吃過最恐怖的肉絲炒飯了
大半蒼白的飯裡看得出試圖淋上醬油的痕跡
邊邊帶著神秘的鍋巴,整體卻又黏成了團塊
更別說這口咬到鹽塊、那口卻沒味道的悲劇調味技巧

畢竟平常是看著報紙等晚餐的大男人
哪能有什麼厲害的料理技能
大概是他自己也覺得汗顏
後來的幾天晚餐我哥和我都無比快樂地被帶出門餵食
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自己真正開始學做菜
是在大學跑去美國交換學生的時期

學校附近一餐要 7-10 美金的餐點價格
對窮學生來說完全無法承受

幸好當時住的學生集合住宅裡有廚房
整棟宿舍還會一起出錢採買共用食材
冰箱裡最常見的是雞胸肉、洋蔥、美生菜、番茄、蘑菇
沒有米、但是有各種各樣的義大利麵

雖然過往沒有太多料理經驗
但為了省錢也只得硬著頭皮上了

起初光是備菜就人手忙腳亂
還曾不小心切下食指前端將流理臺搞像命案現場
端出來的菜色如果被 Gordon Ramsay 看到
鐵定被他一拳捶爛後砸到垃圾桶裡面

但反正是給自己吃的
燒焦的地方用叉子刮掉
咬起來沒熟的丟進微波爐 2 分鐘
獨在異鄉為異客
對美食的標準可別放太高了

就這樣慢慢的
我的廚藝開始在 YouTube 與 Google 的幫助下改善
蒸煮煎炒基本上難不倒、烤盤巧克力豆餅乾也沒問題
甚至還端出過一道焗烤義大利麵引起室友們的圍觀

於是下廚對我來講
開始從生存昇華出不同的意義
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如果要我規劃初一天完美的約會
那麼當天的晚餐一定是要我親自去料理的

從構思菜單和挑選食材開始,就是關心與愛的表現
他愛吃什麼、不愛吃什麼、該選哪種料理方式
如果還能夠搭著手一起上市場
那更是完美再加上完美的一件事

做菜的過程也像個療癒人心的魔法儀式
看著豐潤的食材洗淨後切成整齊的小塊
在流理台與兩座爐灶之間算著時間下料
像是在指揮一場由滋滋聲構成的交響樂

端上桌後看著他滿足的表情
這時候要是獲得兩句稱讚的美言
如果我有狗的尾巴的話應該可以搖出龍捲風來
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料理有著比填飽肚子更複雜豐盛的意義

每一道菜都乘載著做出這道料理的人心中的愛與想法
用味覺來記憶更是比直接的大腦回憶要可靠百倍

媽媽做的菜、巷口的陽春麵、傳統市場裡的炸雞
補習班前難吃得要死但是飯可以無限加的便宜自助餐
每口下去都可以把你拉回封存在料理中的往日時光

所以呀
就算在不太能出門的現在
今天的晚餐也別靠熊貓了
挑些他或他們喜歡的、好的、健康的食材
不太會煮的話就上網看看食譜
簡簡單單也可以是幸福的味道

而親自下廚的你
則會為重要的人
打造出一趟永存心中的味覺之旅
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昨天試著烤了個焦糖布丁
現在正在冰箱冷藏定型中
希望可以成功啊 (fingers crossed)

今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#美食療癒人心 #每日一句 #語錄分享

巨鳥胃77 / 台北 桃園 台中 美食 旅遊
巨鳥胃77 / 台北 桃園 台中 美食 旅遊
2021年5月4日
熱度指數: 5060
說讚數: 4792
留言數: 268

維尼 Winnie the Pooh ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
大家都知道維尼吃到蜂蜜就開心🍯
有沒有人知道Pooh是什麼意思~

是維尼吃蜂蜜時
鼻子所發出的可愛聲音Pooh、 Pooh
今天就跟維尼一起公園野餐
享受清新酸甜夏季蜂蜜檸檬滋味

🐻蜜蜂工坊蜂蜜牛奶 $25
🐻OPEN!昇田蜂蜜麥芽餅 $49
🐻盛香珍蜂蜜蝴蝶酥 $90
🐻公仔吸管冷飲杯 $399
🐻維尼系列-蜂蜜罐收納吊飾組 $499

「蜂蜜牛奶」4款維尼好朋友包裝
維尼、小豬、屹耳、跳跳虎
一字排開好可愛 裡面添加蜜蜂工坊的蜂蜜
甜度偏高 冰涼涼的喝會比較順口

「盛香珍蜂蜜蝴蝶酥」最喜歡這個
蝴蝶酥餅體96摺 添加比利時鮮奶油
表層刷上蜜蜂工坊龍眼蜜
蜂蜜香氣濃郁 層層酥脆討喜

「OPEN!昇田蜂蜜麥芽餅」
古早味麥芽餅夾層添加蜂蜜
香濃不黏牙的小點心

夏天喝冷飲 想要用可愛杯子裝
維尼公仔坐在附吸管的冷飲杯上
超.級.可.愛
蜂蜜罐收納吊飾組 療癒的整組維尼家族
可以當抱枕、午睡枕沙發靠墊
還可以把一隻隻拿出來當擺飾

哪裡找蜂蜜、找小熊維尼
全台 @7eleventw
#711蜂蜜檸檬季
#清新酸甜的初夏滋味

奶媽 Naima(高瑞希)
奶媽 Naima(高瑞希)
2021年7月8日
熱度指數: 4431
說讚數: 4384
留言數: 47

【應采兒與陳小春的 11 年婚姻:伴侶要互補,哪有這麼容易?】⁡⁡
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應采兒與陳小春結婚 11 年,有 2 個兒子,最近女方在節目《女人說》分享與婚姻日常,透露丈夫很自我,若想讓日子過得舒服自在,她只能調整自己的心態。⁡⁡
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應采兒抱怨陳小春毛很多,她說:「一路走來,我都是靠著『自我感動』,這個世界上除了我,不會有第二個女的要嫁給陳小春。」⁡⁡
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過去看《妻子的浪漫旅行》,我特別喜歡觀察陳小春與應采兒如何相處,畢竟他們性格上的巨大落差,實在讓觀眾難以忽視。⁡⁡
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個性差很多就算了,陳小春與應采兒還很有主見,各自皆有雷打不動的原則。⁡⁡
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生長背景來看,陳小春兒時住過香港貧民窟, 15 歲便輟學到農地、餐廳、理髮廳各種打工;應采兒是富養家庭長大,自小接受高等教育, 5 歲就移民美國讀書。⁡⁡
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明顯是不同世界的人,奇怪,他們是怎麼相處的?⁡⁡
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伴侶性格和自己差太多,很多人會說這是「互補」。⁡⁡
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事實上,許多影劇作品都喜歡創作出兩種個性南轅北轍、相處下來卻格外要好的好友或情人,像是《火影忍者》中的佐助與鳴人,《福爾摩斯》的福爾摩斯與華生,或是珍奧斯汀《傲慢與偏見》的伊莉莎白與達西先生。⁡⁡
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但我最近突然覺得:關係中要達成「互補」,根本不容易。⁡⁡
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一個人的本質,很難說改就改。⁡⁡
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是啦,難道差異大到堪比馬里亞納海溝的夫妻就註定離婚嗎?當然不是。⁡⁡
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瞧瞧劉嘉玲與梁朝偉、伊莉莎白二世和菲利普親王、維多利亞女王與阿爾伯特親王,世上多的是性格差很大,卻又白頭到老的伴侶。⁡⁡
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甚至,我願意大膽地說,倘若一對本質天差地遠的愛侶,最終幸運磨合成功,這對愛侶的心臟必然已被鍛鍊得強大圓融。⁡

他們共同翻過障礙後產生的革命情感,這段關係會變成一種更深邃的羈絆,銅牆鐵壁,很難拆散。⁡⁡
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影劇作品、漫畫故事、名人傳記講得都是真的,這確實是一個「實踐愛」的過程。⁡⁡
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分分合合,沙漠與清泉終於和解,考驗越大,上天給他們的獎勵就越豐厚。⁡⁡
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不過,我必須絕望地補充:承受不住考驗、死在半路中的愛侶也比比皆是,他們被自己的膽怯與恐懼戰敗,大家別想得太美好。⁡⁡
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互補是一個「完成式」。⁡⁡
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互補,是一種蛻變後的結果,是一種歷經考驗,雙方內心各自反省與進化,自我超越過後所產生一種「心甘情願融合」的平衡,是兩人辛苦耕耘後的賞賜。⁡⁡
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因此,達成互補之前,雙方都得考量到過渡期時會有的陣痛。⁡⁡
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接著你會發現,很多陣痛是你無法提前預知與準備好的,兩人都要評估是否願意和對方一起經歷接下來的挑戰。⁡⁡
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欸,如果提前知道變化跟差距在哪裡,大家都去當神仙了。⁡⁡
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是的,一個人本質的調整與優化,是需要「時間」去等待。⁡⁡
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可惜有些不夠成熟的人,他們不願意去等那個時間,提前被大腦的過度思考給打敗,忘記用心去感受和伴侶在一起交流價值觀的深刻與美好。⁡⁡
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解法是,只要確定伴侶和自己三觀一致,且他的思維與心態都是「願意朝更正面」的道路去學習,倘若他懂了,願意做。⁡

那麼剩下的,我們不過是陪伴與提點,扶持與等待對方長大,以及提昇自己,與「相信對方會等待」自己長大。⁡⁡

你以為只有對方要改缺點嗎?你也太自私了。⁡⁡
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很多人在踏入關係前,都自以為準備好了。⁡⁡
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可是那種「準備好」,不過是考慮表象的結果論,他們談戀愛的「心態」根本沒有整合,講白點,他們沒有準備好去愛人。⁡⁡
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倘若知道對方和自己性格迴異,那麼選擇相守前,我還是建議除了最基本的「愛與不愛」,兩個人都必須先想清楚。⁡

這個「想清楚」是什麼?除了權衡三觀適不適合,還有就是:你真的準備好去愛他了嗎?準備好和對方誠實且密切溝通嗎?⁡⁡
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你是否準備牽手之後,不到傾盡全力嘗試,否則絕不放開?⁡⁡
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關係中要達到「互補」階段,過渡期怎麼做?⁡⁡
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英國文豪珍奧斯汀,她透過伊莉莎白與達西先生的故事給予我們答案,雙方必須放下自己內心的「傲慢」,放下對於對方的「偏見」。⁡⁡
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《傲慢與偏見》這本書名取得真好,把一對男女如何度過磨合期的鑰匙直接交給讀者。⁡⁡
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話說,放掉傲慢與偏見,我還想加上一點:要懂得欣賞對方的好。(但放下偏見,你就會看到對方的好了)⁡⁡
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陳小春和應采兒能夠達到互補,就是做到這些要點。⁡⁡
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陳小春個性自我,但他曉得應采兒沒安全感、孩子氣的本性改不了,使他做任何事情都會向女方報備,偶爾陪應采兒耍瘋,或是冷靜看著老婆耍瘋。⁡⁡
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應采兒清楚陳小春不愛被人逼,除非是他自己想做,否則一昧強迫只是徒勞。⁡⁡生活步調上,應采兒便選擇讓步,改成男方妥協一點,她就會自我感動,不會抱持著不必要的期待。⁡⁡
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最後,他們都會看見彼此的好,男方會讚女方聰明上進,女方會誇男方善良單純。⁡⁡
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說穿了,夫妻不去看對方的好,日子很難過下去。⁡⁡
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認同對方優點,接受對方缺陷,有心理準備鼓勵與等待對方修正他的缺陷,體現尊重包容,這才是一個「隊友式」的婚姻。⁡⁡
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一對伴侶倘若本質不同,最終卻還能走向互補,他們絕對很難分開,但這明顯是一路修行來的。

奶媽 Naima(高瑞希)
奶媽 Naima(高瑞希)
2020年5月13日
熱度指數: 3908
說讚數: 3864
留言數: 44

【54歲郭富城的血淚天王路/我忙著進步,沒時間討厭你】

巨星 #郭富城 近日舉辦線上演唱會,現年54歲的他,戶外頂著30度高溫又唱又跳一個多小時,唱功跟舞技精彩,絲毫不見疲態,重點是連身材都保持良好,讓人看得嘖嘖稱奇。

身為一個90後出生的女孩,筆者起初對郭富城的印象,僅知道他是「四大天王」之一,很會跳舞,演過不少膾炙人口電影,是一位兩岸三地娛樂圈重量級人物,其響亮名聲與才華,大多由前輩口中聽說。

直至入行做記者,有幸近距離訪過兩次郭富城,才開始對這位天王產生研究興趣。

主因在於:這個明星,真的話好多呀!

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影劇圈打滾慣了,許多巨星們在專訪時,說話能省則省,但絕對會拋出梗,讓記者有東西可以交差。但郭富城不太一樣,他總是滔滔不絕,將每個記者都當成聽他佈道的學生一樣,熱情地向眾人分享他的工作心得。

2015年,郭富城主演電影《踏血尋梅》入圍金馬獎最佳男主角,來台接受報社訪問,筆者就這麼坐在桌子前,聽著他慷慨激昂地描述他詮釋角色的過程,光是一題就足足講了快10分鐘沒有停過。

2016年,《西遊記之孫悟空三打白骨精》,筆者香港再訪郭富城,他一樣對角色鉅細靡遺地分析不停,像是在寫論文大綱。

有前輩告訴我,某次郭富城與梁家輝來台宣傳電影,郭富城聊起角色欲罷不能,眼見記者們都闔上筆電、準備趕場了,他還是很積極地想聊天,搞得一旁的 #梁家輝 忍不住拍拍他的肩膀,開玩笑說:「好了你,可以了,我們還要趕飛機吶!」

親身經歷與諸多耳聞,後輩如我,內心深受鼓舞:一個人出道多年,對自己的工作充滿尊敬,願意一路精進且自律,這是多麽不容易的一件事?

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郭富城是舞者出身,先是苦熬6年,1990年拍攝機車廣告,在裡頭被潑一杯水爆紅。

當年,眾人皆驚艷於那位整顆頭被水淋得濕漉漉,仍掩不住俊俏的美少年。

但鮮少人知道,同年郭富城的二哥遭到劫匪槍殺,令他痛不欲生,「二哥的死撼動了我的人生觀,是他教會我,人要珍惜擁有的一切。」

爆紅與親人離世同年發生,給郭富城很大震撼,讓他體悟「愛惜羽毛」的重要性,人生無常,唯獨把握每一刻,才不枉此生,他說:「生命就該賭一把去努力,而不是一味接受」

不久,他立刻發行專輯〈對你愛不完〉,國語咬字不標準,音調一個蘿蔔一個坑、沒什麼感情,幫他製作歌曲的張洪量甚至受訪直言:「他是一個五音不全的人。」

當年製作唱片不太能修音,唱不好就是重錄,或是分段錄。為此,郭富城天天早出晚歸、勤跑錄音室自主練習,他上節目透露:「我是無時無刻在練歌的,洗澡運動都在唱,練到覺得有些信心,接著到錄音室繼續唱。」

郭富城曾被批評唱歌像「雞在叫」,連他自己都在節目上自嘲:「我不是天生出來做歌手的,也不是很想做歌手,那時是因為市場需要。」對於外界嘲笑,他沒時間沮喪,「我願意花時間去改進,提升自己的唱歌技巧,把缺點修正成優點。」

第二張專輯〈我是不是該安靜的走開〉、第三張〈到底有誰能夠告訴我〉,大家逐漸發現,這男孩的聲音越來越扎實,現場演唱的走音變少了,他一直持續地在進步,且距離上一張專輯,不過是半年到一年的時間。

到後來,不只舞曲,連考驗唱功的抒情歌〈聽風的歌〉,郭富城都可以優雅駕馭。

對於演戲,郭富城也是如此。他2000年面臨演藝事業低潮,沉寂5年,演出電影《三岔口》、《父子》蟬聯兩屆金馬獎影帝,事後他回憶轉型過程,「我不斷找導演討論,找前輩請教,咬著牙、含著淚,就挺過來了。」

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當一個人矢志走在「追求進步」的道路上,無論身體或心理,他肯定都是充滿陣痛、非常不好過,就像將右臂高舉40年、始終不放下的印度知名苦行僧阿馬爾可傑,藉由訓練肉身來超越自我,痛並快樂著。

《周易》裡頭有一句經典的話,大家都聽過:「天行健,君子以自強不息」,日昇月落,晝夜不息,連宇宙都如此兢兢業業過日子,身而為人,怎可以把自己越活越倒退?

我們深受資本主義影響,很容易會將「努力」這個行為,視為一種追求名聲與財富的途徑。

因此,筆者就發現,某部分內心自詡高尚、鄙視資本主義的人,為了跟這世界反著來,就連帶不看重「努力」與「進步」這檔事,還誤以為不追求進步的自己,是一種「灑脫」的表現。

但實際上,就連一向被世人誤會是「消極」的哲學家老子,他《道德經》所提倡的「順應自然」,卻也是一種「無為中的有為」。

光是練就老子「音聲相和,前後相隨」的生活方式,其實對人類來說,這都是需要靠努力才能做到的,不也是一種追求內在的進步?

藉由郭富城的蛻變,筆者鼓勵大家追求進步,咱們不談功名利祿,就光是心靈成長好了。

縱使你徬徨、自我懷疑,但在努力提升自己的期間裡,你會自然而然擺脫掉這些負面想法,因為你會發現:當你真的在努力,你根本沒有時間去想這些呀!

你都忙著在充實自己,哪裡來的其他雜念?

送給大家郭富城的一句話:「只有在演著、唱著,我才有動力繼續堅持下去。」追求內在的卓越,你便會不知不覺跨步前進,逆風飛行,「我沒時間討厭批評我的人呀!」

好好努力吧,以確保自己人生沒白活。

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